Nhiều nghiên cứu đã
gợi ý rằng có một mối liên hệ giữa tập thể dục và
xương khỏe mạnh. Tập thể dục nhấn mạnh xương và điều này
làm cho chúng trở nên mạnh hơn. Một nghiên cứu đã kiểm tra
hiệu quả của việc nhảy vào mật độ xương
tăng rats.17 Có ba phương pháp điều trị: một
kiểm soát không có nhảy, một điều kiện nhảy thấp
(chiều cao nhảy là 30 cm), và một highjump
điều kiện (60 cm). Sau 8 tuần
10 nhảy mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần, xương
mật độ của chuột (tính bằng mg / cm3) đã được
đo. Dưới đây là các dữ liệu:
đang được dịch, vui lòng đợi..
