Kể từ khi insulin được trực tiếp tham gia sự hấp thu glucose vào tế bào, và rằng sự hấp thu glucose của cơ thể tăng bảy đến twentyfold trong tập thể dục giảm insulin trong khi tập luyện tăng cường độ. Điều này quan trọng bởi vì nếu tập thể dục có liên quan với sự gia tăng insulin, đường huyết sẽ được đưa lên vào tất cả các mô (bao gồm cả các mô mỡ) với một tốc độ nhanh hơn, dẫn tới một hạ đường huyết ngay lập tức. Mô mỡ phát sinh axit béo cũng sẽ thấp hơn và các axit béo không thể được sử dụng làm nhiên liệu. Nồng độ thấp hơn của insulin khi tập thể dục ủng hộ việc huy động glucose từ gan và làm cho đường huyết homeostasis có thể.
Đây là chủ đề rất thú vị và bạn nên có một vài điều trong tâm trí.
Bạn nên cẩn thận theo dõi nồng độ hormone khác vì insulin không phải là người duy nhất tham gia trong homeostasis glucose. Hơn nữa, bạn cũng nên có catecholamine trong tâm trí. Các phản ứng insulin được diffeent trong các loại khác nhau của tập thể dục, giới tính, tuổi tác, ... Sự khác biệt là quan sát được giữa đào tạo và không traied tượng !!
Để thực sự tiếp cận vấn đề này bạn cũng phải suy nghĩ về cách cơ (và khác) các tế bào có thể mất lên đường mà không cần insulin và sự khác biệt về độ nhạy cảm insulin trong khi tập luyện và trong thời gian còn lại.
tôi hy vọng điều này giúp. Tôi cũng sẽ đính kèm biểu đồ - A) thay đổi
nồng độ insulin huyết tương với sự gia tăng cường độ
tập thể dục và B) thay đổi phần trăm (từ giá trị nghỉ ngơi)
ở nồng độ insulin huyết tương trong kéo dài
tập thể dục ở 60% Vo2 max (hiển thị các hiệu ứng của sự chịu đựng
đào tạo về rằng phản ứng) từ tập thể dục sinh lý học (Powers, Howley).
đang được dịch, vui lòng đợi..