Cuộc sống ngày càng hiện đại đồng n

Cuộc sống ngày càng hiện đại đồng nghĩa với con người ngày càng tiếp xúc nhiều hơn với máy tính, điều này dẫn đến những nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe mà ít tai ngờ đến. Dưới đây là một số tác hại của máy tính khi bạn sử dụng trong thời gian dài:

1. Bệnh về khớp

Theo các bác sĩ về xương khớp thì khi bạn ngồi lâu trên máy tính thì chỉ có cổ, bàn tay và các ngón tay hoạt động còn các bộ phận khác trên cơ thể gần như bất động, các bác sĩ cho rằng khi chỉ một vài bộ phận trên cơ thể hoạt động liên tục sẽ ảnh hưởng nhiều đến dây chằng của bộ phận này, chúng yếu đi nhanh hơn, dễ tổn thương và nhanh mỏi cơ.

Ngoài ra các bộ phận khác gần như bất động sẽ làm cho toàn thân nhức mỏi và có nguy cơ bị gai đốt sống lưng.2. Giảm sức đề kháng

Máy tính là một loại thiết bị phát ra bức xạ điện từ, theo viện nghiên cứu khoa học Hoa Kỳ cụ thể là ở California thì khi con người ngồi trên máy tính quá 5h/ngày sẽ bị giảm tinh thần, giảm đề kháng đối với bệnh tật và hoạt động của tim suy giảm tối thiểu là 10%.

Có nhiều lý luận chứng minh rằng bức xạ máy tính không ảnh hưởng đến con người, tuy nhiên qua kiểm tra thực tế trên 100 người làm việc bên máy tính thì da của họ bị sạm đen thiếu sức sống hơn so với những người khác. Nguyên nhân là do bức xạ máy tính có khả năng tấn công vào hệ thống bạch huyết làm chậm quá trình loại bỏ chất thải của các tế bào trong cơ thể.

3. Bệnh về mắt

Nhìn vào một màn hình sáng quá lâu bạn ảnh hưởng đến sức khỏe của đôi mắt, cụ thể là bạn sẽ căng thẳng, mệt mỏi và có thể bị khô mắt. Để hạn chế những căn bệnh này các bác sĩ tại bệnh viện Mayo ( Hoa Kỳ ) đã đưa ra một quy tắc 20-20-20 để giúp phòng ngừa hiệu quả các bệnh về mắt do tác hại của máy tính gây ra. Cụ thể quy tắc này là cứ 20 phút làm việc bạn hãy rời màn hình máy tính nhìn ra phía xa một khoảng 20 feet ( tương đương 6m ) và trong 20 giây.

Ngoài ra bạn có thể nhắm mắt lại trong vài phút để cho đôi mắt được nghỉ ngơi và bắt đầu làm việc lại hiệu quả hơn. Và tốt hơn bạn nên có sẵn một loại thuốc nhỏ mắt bênh cạnh để chăm sóc tốt hơn cho đôi mắt của mình.

Kết quả (Việt) 1:

Cuộc sống ngày càng hiện đại đồng nghĩa với con người ngày càng truyện xúc nhiều hơn với máy tính, Ban này dẫn đến những nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe mà ít ngờ Thái đến. Dưới đây là một số NXB hại của máy tính khi bạn sử scholars trong thời gian 戴思杰: 1. Bệnh về khớpTheo các bác người về xương khớp thì khi bạn ngồi lâu trên máy tính thì chỉ có tại bàn tay và các ngón tay hoạt động còn các bộ phận ông trên cơ mùa gần như bất động, các bác người cho rằng khi chỉ một vài bộ phận trên cơ Bulgaria hoạt động liên tục sẽ ảnh hưởng nhiều đến dây chằng của bộ phận này , chúng yếu đi nhanh hơn, dễ tổn thương và nhanh mỏi cơ.Ngoài ra các bộ phận ông gần như bất động sẽ làm cho toàn thân nhức mỏi và có nguy cơ bị gai đốt sống lưng.2. Giảm sức đề khángMáy tính là một loại thiết bị phát ra bức xạ điện từ, theo viện nghiên cứu khoa học Hoa Kỳ cụ Bulgaria là ở California thì khi con người ngồi trên máy tính quá 5h/ngày sẽ bị giảm tinh thần, giảm đề kháng đối với bệnh tật và hoạt động của tim suy giảm lồng thiểu là 10%.Có nhiều lý biệt chứng minh rằng bức xạ máy tính không ảnh hưởng đến con người, tuy nhiên qua kiểm tra thực tế trên 100 người làm việc bên máy tính thì da của họ bị sạm đen thiếu sức sống hơn so với những người ông. Nguyên nhân là do bức xạ máy tính có gièm năng tấn công vào hay thống bạch huyết làm chậm quá trình loại bỏ chất thải của các tế bào trong cơ Bulgaria. 3. Bệnh về mắtNhìn vào một màn chuyển dự quá lâu bạn ảnh hưởng đến sức khỏe của đôi mắt, cụ Bulgaria là bạn sẽ căng thẳng, mệt mỏi và có Bulgaria bị khô mắt. Để hạn chế những căn bệnh này các bác người tại bệnh viện Mayo (Hoa Kỳ) đã đưa ra một quy tắc 20-20-20 tiếng giúp phòng ngừa hiệu tên các bệnh về mắt làm NXB hại của máy tính gây ra. Cụ Bulgaria quy tắc này là cứ 20 phút làm việc bạn hãy rời màn chuyển máy tính nhìn ra phía xa một khoảng 20 feet (tương đương 6m) và trong 20 giây.Ngoài ra bạn có Bulgaria nhắm mắt lại trong vài phút tiếng cho đôi mắt được nghỉ ngơi và bắt đầu làm việc lại hiệu tên hơn. Và tốt hơn bạn nên có sẵn một loại thuốc nhỏ mắt bênh cạnh tiếng chăm sóc tốt hơn cho đôi mắt của mình.

Kết quả (Việt) 2:

Cuộc sống ngày as hiện đại đồng nghĩa với con người ngày as tiếp xúc more with the máy tính, this dẫn to those nguy cơ tiềm ẩn against sức khỏe mà ít tai ngờ to. Dưới đây be a number tác hại of your computer when you used in thời gian dài: 1. Bệnh về khớp Theo các bác sĩ về xương khớp thì when you ngồi lâu trên máy tính thì only cổ, bàn tay and other ngón tay hoạt động còn its bộ phận khác trên cơ thể Recent like bất động, các bác sĩ cho that while chỉ some bộ phận trên cơ thể hoạt động liên tục would ảnh hưởng nhiều dây to chang of bộ phận this, we yếu đi faster, dễ tổn thương and nhanh mỏi cơ. Ngoài ra bộ phận khác of Recent like bất động would làm cho toàn thân Nhức mỏi and has nguy cơ bị gai đốt sống lưng.2. Giảm sức đề kháng Máy tính is one loại thiết bị phát ra bức xạ điện từ, theo viện nghiên cứu khoa học Hoa Kỳ cụ be out of California thì while con người ngồi trên máy tính quá 5h / ngày will be reduce tinh thần, reduce đề kháng bệnh tật against and hoạt động của tim suy reduce minimum is 10%. Có nhiều lý luận chứng Minh that bức xạ máy tính can affects con người, tuy nhiên qua kiểm tra thực tế trên 100 người làm việc bên máy tính thì da their bị sam đen thiếu sức sống than against those người khác. Nguyên nhân is làm bức xạ máy tính able to tấn công vào hệ thống bạch huyết làm chậm quá trình loại bỏ chất thải of the tế bào in cơ thể. 3. Bệnh về mắt Nhìn vào one màn hình sáng quá lâu bạn affects sức khỏe đôi mắt of, cụ be you will căng thẳng, mệt mỏi and can bị khô mắt. Để hạn chế those căn bệnh this các bác sĩ tại bệnh viện Mayo (Hoa Kỳ) đã given quy tắc 20-20-20 to giúp phòng ngừa hiệu quả its bệnh về mắt làm tác hại of máy tính cause. Cụ thể quy tắc this is cứ 20 phút làm việc bạn hãy rời màn hình máy tính nhìn ra Phía xa one space 20 feet (tương đương 6m) and in 20 giây. Ngoài ra, you can nhắm mắt lại in a few minutes to cho đôi mắt be nghỉ ngoi and starting làm việc lại hiệu quả than. Và better you should builtin one loại thuốc nhỏ mắt bênh cạnh for chăm sóc better cho đôi mắt of mình.