Nearly 10% of U.S. high schools cur

Nearly 10% of U.S. high schools currently start before 7:30 a.m., 40% start before 8 a.m., and only about 15% start after 8:30 a.m. Over 20% of U.S. middle schools start class at 7:45 a.m. or earlier. Bus pick-ups start shortly after 5:30 a.m. in some districts, and teens must wake at 5 or 6 a.m. to get to school on time. Meanwhile, the school day ends in the early afternoon, sometimes even before 2 p.m. These schedules are out-of-sync with the sleep needs and patterns of middle and high school students, whose brains and bodies are still growing, and create a huge sleep debt every week of the school year.

Kết quả (Việt) 2:

Gần 10% người Mỹ các trường trung học hiện đang bắt đầu trước khi 07:30, 40% bắt đầu trước 8 giờ sáng, và chỉ có khoảng 15% bắt đầu sau 08:30 Hơn 20% các trường trung học Mỹ bắt đầu lớp học tại 07:45 hoặc sớm hơn. Bus pick-up bắt đầu ngay sau khi 5:30 tại một số huyện, và thiếu niên phải đánh thức lúc 5 hoặc 6 giờ sáng để đến trường đúng giờ. Trong khi đó, ngày học kết thúc vào đầu giờ chiều, đôi khi ngay cả trước khi 02:00 Những lịch trình là out-of-đồng bộ với các nhu cầu ngủ và các mẫu của học sinh trung học và trung học, có bộ não và cơ thể vẫn đang phát triển, và tạo ra một giấc ngủ rất lớn nợ hàng tuần của năm học.