Trampoline help with weight lossUsi

Trampoline help with weight loss

Using the trampoline in a regular basis can help with weight loss and weight maintenance. Like other forms of exercise and healthy diet, jumping on the trampoline helps burn calories. It has been proven that only 10 minutes of jumping, a 150-pound person can burn 82 calories. The same person who is jogging at the rate of 5 miles per hour can burn 71 calories in the same time. Therefore, trampoline is an efficient way of exercising to lose weight. As an added benefit, it can also boost the rate at which your body metabolizes food which will help burn fat. So when you stop jumping, your weight lost doesn’t stop.

Kết quả (Việt) 1:

Tấm bạt lò xo giúp giảm cânBằng cách sử dụng trampoline trong một cách thường xuyên có thể giúp giảm cân và duy trì trọng lượng. Giống như các hình thức tập thể dục và ăn uống lành mạnh, nhảy trên trampoline giúp đốt cháy calo. Nó đã được chứng minh rằng chỉ 10 phút của nhảy, một người 150-pound có thể đốt cháy calo 82. Người cùng một người chạy bộ tốc độ 5 dặm / giờ có thể đốt cháy calo 71 trong cùng một thời gian. Vì vậy, tấm bạt lò xo là một cách hiệu quả của tập thể dục để giảm cân. Như là một lợi ích bổ sung, nó cũng có thể tăng tỷ lệ mà tại đó cơ thể của bạn metabolizes thực phẩm mà sẽ giúp đốt cháy chất béo. Vì vậy khi bạn ngừng nhảy, trọng lượng của bạn bị mất không ngừng.