Garlic Epitomizes a ‘Heart Healthy

Garlic Epitomizes a ‘Heart Healthy Food’
Like so many other complex plant foods, garlic contains a wide range of phytocompounds that act together to produce a wide variety of responses in your body. Garlic is rich in manganese, calcium, phosphorus, selenium, and vitamins B6 and C, so it’s beneficial for your bones as well as your thyroid.
Garlic also helps your body cleanse itself of heavy metals, such as lead, mercury, cadmium, and arsenic.1 Green Med Info has also assembled a list of studies demonstrating garlic's positive effects for more than 150 different diseases.2 In general, its benefits fall into four main categories:

Kết quả (Việt) 1:

Tỏi hình ảnh thu nhỏ một 'trái tim khỏe mạnh thực phẩm'Giống như rất nhiều thực phẩm phức tạp thực vật khác, tỏi có chứa một loạt các phytocompounds hành động cùng nhau để sản xuất một loạt các phản ứng trong cơ thể của bạn. Tỏi rất giàu mangan, canxi, phốt pho, selen, và vitamin B6 và C, do đó, nó mang lại lợi ích cho xương của bạn và tuyến giáp của bạn. Tỏi cũng giúp cơ thể bạn làm sạch bản thân của kim loại nặng, chẳng hạn như chì, thủy ngân, cadmium, và arsenic.1 màu xanh lá cây thông tin Med cũng đã tập hợp một danh sách các nghiên cứu chứng minh hiệu ứng tích cực của tỏi cho hơn 150 khác nhau diseases.2 nói chung, lợi ích của nó rơi thành bốn loại chính:

Kết quả (Việt) 2:

Tỏi một hình ảnh thu nhỏ 'Tim thực phẩm lành mạnh'
Giống như rất nhiều thức ăn thực vật phức tạp khác, tỏi có chứa một loạt các phytocompounds đó cùng nhau hành động để sản xuất một loạt các phản ứng trong cơ thể của bạn. Tỏi rất giàu mangan, canxi, phốt pho, selen, và vitamin B6 và C, vì vậy nó có lợi cho xương của bạn cũng như tuyến giáp của bạn.
Tỏi cũng giúp làm sạch cơ thể của bạn tự các kim loại nặng như chì, thủy ngân, cadmium, và arsenic.1 xanh Med Thông tin cũng đã tập hợp một danh sách các nghiên cứu chứng minh tác động tích cực của tỏi trong hơn 150 diseases.2 khác nhau Nói chung, lợi ích của nó rơi vào bốn loại chính: