Health is considered to be the most

Health is considered to be the most valuable valuable thing one possesses.Improving health is always a prior task in one’s daily routine.And the simplest, cheapest, but the most effective way to better one’s health is doing regular exercise.
One advantage of doing exercise is to reduce stress.People who exercise are likely to feel more relaxed, healthier, and of course happier.You should spend about twenty or thirty minutes doing exercise.There are a lot of ways to do exercise, such as yoga, aerobic,football,walking…You can choose anything suitable for you.Doing regular exercise helps the body produce happy chemicals that make the exercisers reduce the worries about life and work as well as forget the boredom and unhappiness.Another benefit exercising brings us is that he will feel more energetic to face and overcome our daily difficulties.Doing exercise helps us reduce the possibilities of being ill, protects us from some fatal diseases as heart disease, cancers and diabetes.Regular exercisers are believed to have healthier, happier and longer lives.The other good thing is that doing exercise helps us feel more self – confident.We know exactly what we can do or what abilities, talents we have.We will think positively, do confidently and lead an optimistic life if we practice exercising regularly.Controlling our weight effectively is another value.Perspiration occurs when we exercise, which helps our bodies get rid of bad things inside.Fats are burnt during our practicing exercise,which helps us to keep fit.
To sum up, doing exercise enables people to have good body – buildings, keep fit and brings exercisers many benefits.Sparing time doing exercise will ensure us a longer, healthier and happier life.

Kết quả (Việt) 2:

Y tế được coi là có giá trị điều một sức khỏe possesses.Improving có giá trị nhất luôn luôn là một nhiệm vụ trước ở một của hàng ngày routine.And đơn giản nhất, giá rẻ nhất, nhưng cách hiệu quả nhất đối với sức khỏe của một tốt hơn là làm bài tập thường xuyên.
Một lợi thế của việc tập thể dục là giảm stress.People người tập thể dục có thể sẽ cảm thấy thoải mái hơn, lành mạnh hơn, và tất nhiên happier.You nên dành khoảng hai mươi hoặc ba mươi phút làm exercise.There rất nhiều cách để làm bài tập, ví dụ như yoga, aerobic, bóng đá , đi bộ ... Bạn có thể chọn bất cứ điều gì phù hợp cho you.Doing thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể sản xuất hóa chất hạnh phúc mà làm cho các tập thể làm giảm những lo lắng về cuộc sống và làm việc cũng như quên đi sự nhàm chán và unhappiness.Another lợi ích tập thể dục mang lại cho chúng tôi là ông sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn để đối mặt và vượt qua những bài tập hàng ngày của chúng tôi difficulties.Doing giúp chúng ta giảm khả năng bị bệnh tật, bảo vệ chúng ta khỏi một số bệnh hiểm nghèo như bệnh tim, ung thư và người tập diabetes.Regular được cho là có sức khỏe, hạnh phúc hơn và lâu hơn lives.The khác Điều tốt là tập thể dục giúp chúng ta cảm thấy tự - confident.We biết chính xác những gì chúng tôi có thể làm hoặc những gì khả năng, tài năng, chúng tôi have.We sẽ suy nghĩ tích cực, làm một cách tự tin và sống một cuộc sống lạc quan nếu chúng ta thực hành thực regularly.Controlling trọng lượng của chúng tôi hiệu quả là một value.Perspiration xảy ra khi chúng ta tập thể dục, giúp cơ thể chúng ta thoát khỏi những điều xấu inside.Fats bị đốt cháy khi tập thể dục luyện tập của chúng tôi, giúp chúng tôi để giữ cho phù hợp.
Để tổng hợp, tập thể dục cho phép con người có cơ thể tốt - tòa nhà, giữ cho phù hợp và mang đến cho người tập luyện nhiều benefits.Sparing thời gian tập thể dục sẽ đảm bảo cho chúng tôi một cuộc sống lâu hơn, khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.