Bao nhiêu để mục tiêu cho mỗi ngàyKéo để ba tương đương 1 cup sữa được khuyên dùng mỗi ngày cho tất cả thành viên gia đình tuổi một hay nhiều hơn tùy thuộc vào mức độ đầu tiên lượng calo của họ. Trẻ em trong độ tuổi từ một đến hai nên cho sữa nguyên chất; những người ở trên 2 tuổi có thể làm cho một chuyển đổi dần dần ít chất béo mliks và các sản phẩm sữa cho đến khi họ thường xuyên tiêu thụ 1% hoặc xếp chất béo, người lớn có thể nhằm mục đích có chủ yếu là ít chất béo sữa, sữa chua, pho mát, và các sản phẩm sữa khác. Xem bảng sau đây để xác định có bao nhiêu tương đương 1 cup sữa để nhằm mục đích cho mỗi ngày.
đang được dịch, vui lòng đợi..