Exercise stimulates the production

Exercise stimulates the production endorphine against the effects of adrenaline (hoocmone of stress). Edorphine structure similar to morphine so help reduce the pain.
Some speed sport will help you not think of the trouble in daily life. The fact that regular sports peole not only physically possible, but also to control their emotions better and think more clearly about all the work.


Sports activities prevents the risk of heart disease, depression, poor performance at school, work inefficienffly,weight gain, memory loss, and even premature death.
Central brain regions that control the function of memory and human perception. Scientists said regular exercise will boost the production of new neurons in the central area of the brain. This will help to improve blood circulation to the brain, helping to significantly restore memory function of the brain.


An effective exercise increases blood flow to the heart and brain, can promote creativity to 2 hours later.
If you want to have abundant creativity, exercise may be the best method. A study in the journal Frontiers in Human Neuroscience found that people who exercise regularly have

Kết quả (Việt) 1:

Tập thể dục kích thích endorphine sản xuất đối với các hiệu ứng của adrenaline (hoocmone căng thẳng). Edorphine cấu trúc tương tự như morphine để giúp làm giảm đau.Một số môn thể thao tốc độ sẽ giúp bạn không phải suy nghĩ của những rắc rối trong cuộc sống hàng ngày. Thực tế thường xuyên có thể thao peole không chỉ về thể chất có thể có, nhưng cũng để kiểm soát cảm xúc của họ tốt hơn và suy nghĩ rõ ràng hơn về tất cả công việc.Hoạt động thể thao ngăn chặn nguy cơ bệnh tim, trầm cảm, kém hiệu quả tại trường học, làm việc inefficienffly, tăng cân, mất trí nhớ và thậm chí sớm chết.Khu vực trung tâm não điều khiển các chức năng của bộ nhớ và nhận thức của con người. Các nhà khoa học nói rằng tập thể dục thường xuyên sẽ làm tăng sản xuất tế bào thần kinh mới trong khu vực trung tâm của não bộ. Điều này sẽ giúp cải thiện lưu thông máu lên não, giúp đỡ đáng kể khôi phục chức năng bộ nhớ của bộ não. Một tập thể dục hiệu quả làm tăng lưu lượng máu đến tim và não, có thể thúc đẩy sự sáng tạo đến 2 giờ sau đó.Nếu bạn muốn có sự sáng tạo phong phú, tập thể dục có thể là phương pháp tốt nhất. Một nghiên cứu trên tạp chí biên giới trong khoa học thần kinh của con người tìm thấy những người tập thể dục thường xuyên có

Kết quả (Việt) 2:

Tập thể dục kích thích sự sản xuất endorphine chống lại các tác động của adrenaline (hoocmone stress). Cấu trúc Edorphine tương tự như morphine để giúp giảm đau.
Một số môn thể thao tốc độ sẽ giúp bạn không nghĩ đến những rắc rối trong cuộc sống hàng ngày. Thực tế là peole thể thao thường xuyên không chỉ về thể chất có thể, nhưng cũng để kiểm soát cảm xúc của mình tốt hơn và suy nghĩ rõ ràng hơn về tất cả các công việc. Hoạt động thể thao ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch, trầm cảm, hiệu suất kém ở trường, làm việc inefficienffly, tăng cân, bộ nhớ mất mát, và thậm chí tử vong. vùng não trung tâm kiểm soát hoạt động của bộ nhớ và nhận thức của con người. Các nhà khoa học cho biết tập thể dục thường xuyên sẽ thúc đẩy việc sản xuất các tế bào thần kinh mới trong khu vực trung tâm của não. Điều này sẽ giúp cải thiện lưu thông máu đến não bộ, giúp phục hồi đáng kể chức năng bộ nhớ của bộ não. Một tập thể dục hiệu quả làm tăng lưu lượng máu đến tim và não, có thể thúc đẩy sự sáng tạo đến 2 giờ sau đó. Nếu bạn muốn có sự sáng tạo phong phú, tập thể dục có thể là phương pháp tốt nhất. Một nghiên cứu trong tạp chí Frontiers in Human Neuroscience cho thấy những người tập thể dục thường xuyên có