Pedalling to Panama: Seeing Central

Pedalling to Panama: Seeing Central America's fascinating rainforests and volcanoes like never before on a two-week cycling journey
Three-country trip sees cycle fans covering between ten and 20 miles a day
Tour takes in Granada, Volcan Masaya National Park and Lake Nicaragua
Wildlife in Costa Rica includes crocodiles, toucans, monkeys and iguanas

Destination Panama: our three-country cycling tour was heading for the famous Canal. We were a year late for its 100th birthday but the party seemed to be continuing anyway, in the way that these things can sometimes drag on (well, the Canal is Panama’s main source of revenue).
Started by the French in 1881 and finished by the Americans in 1914, it was a tremendous feat of engineering that cost the lives of 26,000 workers who died from malaria and yellow fever.
We’d arrived in Panama from Nicaragua, via Costa Rica. It was the culmination of a two-week journey by bike that took us through rainforests, up volcanoes and along the Pacific and Caribbean coastlines.

The rich and diverse wildlife in Costa Rica includes crocodiles, toucans, monkeys, iguanas and bats
The tour was led by Janielle, previously an executive at Nike who had taken the same tour 18 months ago and enjoyed it so much that she decided to move to Costa Rica.
I’m not normally a tour-group type of person – the thought of organised fun fills me with dread – but I shouldn’t have worried. Janielle was excellent and made every part of the trip enjoyable.
Our group comprised 16 guests, plus Janielle, a cycle pro to look after the bikes and a driver to transport our bags and also take us across some of the more inhospitable stretches of the route.

Each day we enjoyed a similar routine: breakfast taken as a group followed by our briefing for the day. The cycling would then begin to avoid the heat of the day.
Our group wasn’t a collection of Chris Hoys or Bradley Wigginses – there were some who had only ever cycled to work and back. But that didn’t prove to be a problem as we naturally separated into groups according to our speed, with cycle pro Luiz at the front, and Janielle bringing up the rear.

Conception Volcano, Ometepe Island, Nicaragua. A poorer country than its neighbours, but visually arresting
For the most part, we covered between ten and 20 miles a day, although by the end of the break that had increased to between 30 and 54 miles. This allowed everyone to build up their fitness levels across the two weeks and adjust to the heat.
We starting out from Granada in Nicaragua, one of the poorest countries in the Americas. On our first day, we travelled up to the Volcan Masaya National Park, home to one of the country’s most active volcanoes. Peering into an active crater, you can typically see the lava bubbling away. However, due to the sulphurous fumes, you can only spend ten minutes there before you need to descend.
Lake Nicaragua is a major geographical feature of the area – the tenth-largest freshwater lake in the world and home to Ometepe Island, which has two active volcanoes.
Following a ferry crossing to the island, we cycled to the hotel, which was located on the shore of Lake Nicaragua and populated by howler monkeys. That night we sank our hot bodies into the cool water of the lake.

Guests at La Fortuna Tabacon Hot Springs in Costa Rica resort enjoying the thermally heated waterfalls
Our final stop in Nicaragua was in San Juan del Sur on the Pacific Coast. It was the toughest day in the saddle, mostly because of the heat but also the rocky paths.
Although the journey was punctuated by refreshing stops for slices of pineapple and watermelon, everyone felt tired by the end of it. However, the beautiful sunset and sipping a cool Tona beer on the beach helped make it all worthwhile.
Costa Rica is much richer country than Nicaragua, aided by its exports of fresh fruit and coffee. Crossing the border, the contrast soon became apparent, with more substantial housing and better maintained roads.
After our first night in Costa Rica staying in an eco-lodge, we headed to the River Tenorio, where we swapped our bikes for rafts to see this beautifully unspoilt habitat.
The area is packed full of crocodiles, toucans, monkeys, kingfishers, iguanas and bats. Due to the abundance of wildlife, it felt as if a show was being laid on for our benefit, with so many creatures coming out to perform.
Back on our bikes the next day, we headed into the mountains in the Arenal Volcano National Park. This was the first really hilly day and our group spread out along the route, but we were never more than ten miles apart.

As we reached the end of the day, the view of Lake Arenal (a flooded volcanic crater) came into view. That night we stayed at an Italian-owned eco-lodge that served fantastic pizzas.
Towards the end of our time in Costa Rica, we stayed in another volcanic town called La Fortuna. Famous for having one of the most active volcanoes in the world (the last eruption was five years ago), it also offers volcanic waters that flow into the rivers and can be easily enjoyed by local residents. Our tour included a visit to a source of the hot springs and the various pools of different temperatures.
Our final day in Costa Rica was the longest on the bike – 54 miles to the Caribbean coast. Reaching our destination that day was probably one of the most beautiful moments of the trip, as the sun was setting when we saw the coastline appear. It motivated us to pick up the pace and fly into our beachfront hotel.
After crossing into Panama, we cycled past countless banana farms and watched workers filling crates of the fruit for export. That night we stayed on an island called Bocas del Toro and enjoyed the following day off. We took this opportunity to do some snorkelling off the wonderfully named Red Frog Beach.
On our final approach to Panama City, and after about 350 miles of cycling, I reflected on the fact that it is unusual to see so much on a two-week holiday and with so little stress. The tour organisers had thought of everything, which was hugely liberating.
Each night we had that wonderful feeling of tiredness from exercise which meant we all fell fast asleep after dinner.
Seeing the Panama Canal provided the perfect ending to such an exciting trip. It signifies a huge achievement in engineering and in travel, allowing people to cross the Americas without enduring Cape Horn.
As we handed our bikes back and said our goodbyes to new friends, we were already discussing our next trips.
Maybe I’ll have to move to Costa Rica and see if Janielle needs a hand running the next tour.

Kết quả (Việt) 1:

Pedalling đến Panama: nhìn thấy Trung Mỹ của hấp dẫn khu rừng nhiệt đới và núi lửa như không bao giờ trước khi vào một cuộc hành trình đi xe đạp hai tuầnQuốc gia ba chuyến đi chu kỳ thấy người hâm mộ bao gồm giữa 10 và 20 dặm một ngàyTour diễn tại Granada, Volcan Masaya National Park và Hồ NicaraguaĐộng vật hoang dã ở Costa Rica bao gồm cá sấu, toucans, khỉ và iguanasĐiểm đến Panama: đi xe đạp tour tại ba quốc gia của chúng tôi tiêu đề cho kênh nổi tiếng. Chúng tôi đã là một năm trễ cho sinh nhật lần thứ 100 của mình nhưng các bên dường như tiếp tục dù sao, theo cách mà những điều này đôi khi có thể kéo về (tốt, các kênh là nguồn thu nhập chính của Panama).Bắt đầu bởi người Pháp năm 1881 và hoàn thành Hoa Kỳ vào năm 1914, nó là một thành công to lớn của kỹ thuật mà chi phí cuộc sống của người lao động 26.000 người chết vì bệnh sốt rét và sốt vàng da.Chúng tôi đã đến Panama từ Nicaragua, via Costa Rica. Nó là đỉnh điểm của một cuộc hành trình hai tuần bằng xe đạp mà chúng tôi đã thông qua các khu rừng nhiệt đới, lên núi lửa và dọc theo bờ biển Thái Bình Dương và vùng biển Caribbe.Động vật hoang dã phong phú và đa dạng trong Costa Rica bao gồm cá sấu, toucans, khỉ, iguanas và dơiCác tour du lịch đã được lãnh đạo bởi Janielle, trước đây là một điều hành tại Nike người đã thực hiện các tour du lịch cùng một 18 tháng trước và rất thích nó rất nhiều mà cô ấy đã quyết định di chuyển tới Costa Rica.Tôi không bình thường là một loại nhóm tour du lịch của người-những suy nghĩ của tổ chức thú vị điền vào tôi với nỗi sợ hãi- nhưng tôi không phải lo lắng. Janielle là tuyệt vời và làm cho mỗi một phần của chuyến đi thú vị.Nhóm chúng tôi bao gồm 16 khách, cộng với Janielle, một chu kỳ chuyên nghiệp để xem xét sau khi xe đạp và một người lái xe để vận chuyển túi của chúng tôi và cũng đưa chúng tôi trên một số khắc nghiệt hơn trải dài của đường.Mỗi ngày chúng tôi rất thích một thói quen tương tự như: Bữa sáng thực hiện như là một nhóm theo sau cuộc họp của chúng tôi cho ngày. Các Chạy xe đạp nào sau đó bắt đầu để tránh cái nóng trong ngày.Nhóm của chúng tôi không phải là một bộ sưu tập của Chris Hoys hoặc Bradley Wigginses-có một số người đã chỉ bao giờ đạp xe để làm việc và trở lại. Nhưng đó không chứng minh là một vấn đề như chúng tôi tự nhiên tách thành các nhóm theo tốc độ của chúng tôi, với chu kỳ pro Luiz ở phía trước, và Janielle đưa lên phía sau.Quan niệm núi lửa, đảo Ometepe, Nicaragua. Một quốc gia nghèo hơn so với nước láng giềng, nhưng trực quan bắt giữHầu hết các phần, chúng tôi bảo hiểm giữa 10 và 20 dặm một ngày, mặc dù đến cuối trong giờ giải lao đã tăng lên giữa 30 và 54 dặm. Điều này cho phép tất cả mọi người để xây dựng của các cấp độ trên hai tuần và điều chỉnh để nhiệt.Chúng tôi bắt đầu từ Granada, Nicaragua, một trong những nước nghèo nhất ở châu Mỹ. Vào ngày đầu tiên của chúng tôi, chúng tôi đi đến Volcan Masaya vườn quốc gia, nơi có một trong những núi lửa hoạt động nhiều nhất của đất nước. Peering vào một miệng núi lửa hoạt động, bạn có thể thường thấy dung nham bubbling đi. Tuy nhiên, do khói sulphurous, bạn có thể chỉ dành 10 phút có trước khi bạn cần phải đi xuống.Hồ Nicaragua là một tính năng địa lý chính của khu vực-hồ nước ngọt lớn thứ mười trên thế giới và nhà Ometepe đảo, trong đó có hai núi lửa hoạt động.Following a ferry crossing to the island, we cycled to the hotel, which was located on the shore of Lake Nicaragua and populated by howler monkeys. That night we sank our hot bodies into the cool water of the lake.Guests at La Fortuna Tabacon Hot Springs in Costa Rica resort enjoying the thermally heated waterfallsOur final stop in Nicaragua was in San Juan del Sur on the Pacific Coast. It was the toughest day in the saddle, mostly because of the heat but also the rocky paths.Although the journey was punctuated by refreshing stops for slices of pineapple and watermelon, everyone felt tired by the end of it. However, the beautiful sunset and sipping a cool Tona beer on the beach helped make it all worthwhile.Costa Rica is much richer country than Nicaragua, aided by its exports of fresh fruit and coffee. Crossing the border, the contrast soon became apparent, with more substantial housing and better maintained roads.After our first night in Costa Rica staying in an eco-lodge, we headed to the River Tenorio, where we swapped our bikes for rafts to see this beautifully unspoilt habitat.The area is packed full of crocodiles, toucans, monkeys, kingfishers, iguanas and bats. Due to the abundance of wildlife, it felt as if a show was being laid on for our benefit, with so many creatures coming out to perform.Back on our bikes the next day, we headed into the mountains in the Arenal Volcano National Park. This was the first really hilly day and our group spread out along the route, but we were never more than ten miles apart.As we reached the end of the day, the view of Lake Arenal (a flooded volcanic crater) came into view. That night we stayed at an Italian-owned eco-lodge that served fantastic pizzas.Towards the end of our time in Costa Rica, we stayed in another volcanic town called La Fortuna. Famous for having one of the most active volcanoes in the world (the last eruption was five years ago), it also offers volcanic waters that flow into the rivers and can be easily enjoyed by local residents. Our tour included a visit to a source of the hot springs and the various pools of different temperatures.Our final day in Costa Rica was the longest on the bike – 54 miles to the Caribbean coast. Reaching our destination that day was probably one of the most beautiful moments of the trip, as the sun was setting when we saw the coastline appear. It motivated us to pick up the pace and fly into our beachfront hotel.After crossing into Panama, we cycled past countless banana farms and watched workers filling crates of the fruit for export. That night we stayed on an island called Bocas del Toro and enjoyed the following day off. We took this opportunity to do some snorkelling off the wonderfully named Red Frog Beach.On our final approach to Panama City, and after about 350 miles of cycling, I reflected on the fact that it is unusual to see so much on a two-week holiday and with so little stress. The tour organisers had thought of everything, which was hugely liberating.Each night we had that wonderful feeling of tiredness from exercise which meant we all fell fast asleep after dinner.Seeing the Panama Canal provided the perfect ending to such an exciting trip. It signifies a huge achievement in engineering and in travel, allowing people to cross the Americas without enduring Cape Horn.As we handed our bikes back and said our goodbyes to new friends, we were already discussing our next trips.Maybe I’ll have to move to Costa Rica and see if Janielle needs a hand running the next tour.

Kết quả (Việt) 2:

Pedalling đến Panama: Thấy rừng nhiệt đới hấp dẫn và núi lửa của Trung Mỹ như không bao giờ trước khi vào một hai tuần hành trình đạp xe
đi Ba-nước nhìn thấy người hâm mộ chu kỳ bao gồm từ mười năm đến 20 dặm một ngày
Tour diễn ở Granada, Vườn quốc gia Volcan Masaya và Hồ Nicaragua
vật hoang dã ở Costa Rica bao gồm cá sấu, toucans, khỉ và cự đà Điểm đến Panama: tour đi xe đạp ba nước ta đã được nhóm cho kênh đào nổi tiếng. Chúng tôi là một năm cuối cho ngày sinh nhật lần thứ 100 của mình nhưng các bên dường như được tiếp tục dù sao, theo cách mà những điều này đôi khi có thể kéo vào (tốt, kênh đào là nguồn chính của Panama doanh thu). Bắt đầu bởi người Pháp vào năm 1881 và hoàn thành vào người Mỹ vào năm 1914, nó là một kỳ công to lớn của kỹ thuật mà giá sinh mạng của 26.000 người lao động chết vì sốt rét và sốt vàng. Chúng tôi đã đến Panama từ Nicaragua, qua Costa Rica. Đây là kết quả của một cuộc hành trình kéo dài hai tuần bằng xe đạp mà đưa chúng tôi qua những khu rừng mưa, lên núi lửa và dọc theo Thái Bình Dương và bờ biển Caribbean. Các động vật hoang dã phong phú và đa dạng ở Costa Rica bao gồm cá sấu, toucans, khỉ, kỳ nhông và con dơi Các tour du lịch đã dẫn . bởi Janielle, trước đây là một điều hành tại Nike người đã chụp được những tour du lịch cùng 18 vài tháng trước đây và rất thích nó rất nhiều mà cô quyết định chuyển đến Costa Rica Tôi không bình thường một loại tour du lịch nhóm người - những suy nghĩ của điền vui vẻ tổ chức tôi với nỗi sợ hãi - nhưng tôi sẽ không phải lo lắng. Janielle là tuyệt vời và thực hiện tất cả các phần của chuyến đi thú vị. Nhóm của chúng tôi bao gồm 16 khách, cộng với Janielle, một chuyên nghiệp chu kỳ để xem xét sau khi những chiếc xe đạp và một người lái xe để vận chuyển túi của chúng tôi và cũng đưa chúng ta qua một số các đoạn khắc nghiệt hơn của tuyến đường . Mỗi ngày chúng ta đã có được một tương tự như thói quen: ăn sáng lấy như là một nhóm tiếp theo cuộc họp của chúng tôi trong ngày. Việc đi xe đạp sau đó sẽ bắt đầu để tránh cái nóng trong ngày. Nhóm của chúng tôi không phải là một bộ sưu tập của Chris Hoys hoặc Bradley Wigginses - có một số người đã chỉ từng đạp xe để làm việc và ngược lại. Nhưng điều đó không chứng minh được một vấn đề là chúng ta tự nhiên tách thành các nhóm theo tốc độ của chúng tôi, với chu kỳ pro Luiz ở phía trước, và Janielle đưa lên phía sau. Conception Volcano, Đảo Ometepe, Nicaragua. Một đất nước nghèo hơn các nước láng giềng, nhưng bề ngoài hấp Đối với hầu hết các phần, chúng ta đã từ mười năm đến 20 dặm một ngày, mặc dù vào cuối giờ nghỉ đã tăng lên từ 30 đến 54 dặm. Điều này cho phép tất cả mọi người để xây dựng mức độ thể lực của họ qua hai tuần và điều chỉnh để nhiệt. Chúng tôi bắt đầu từ Granada ở Nicaragua, một trong những nước nghèo nhất ở châu Mỹ. Vào ngày đầu tiên của chúng tôi, chúng tôi đi đến Vườn Quốc gia Volcan Masaya, nhà của một trong những núi lửa hoạt động mạnh nhất của đất nước. Nhìn chăm chú vào một miệng núi lửa đang hoạt động, bạn thường có thể nhìn thấy dung nham sôi sục đi. Tuy nhiên, do khói lưu huỳnh, bạn có thể chỉ mất mười phút có trước khi bạn cần để hạ xuống. Hồ Nicaragua là một đặc điểm địa lý chính của khu vực - những lớn thứ mười hồ nước ngọt trên thế giới và nhà đến Đảo Ometepe, trong đó có hai núi lửa hoạt động. Sau một phà đến đảo, chúng tôi đạp xe đến khách sạn, nằm ​​trên bờ hồ Nicaragua và dân cư của loài khỉ rú. Đêm đó chúng tôi chìm cơ thể nóng của chúng tôi vào làn nước mát của hồ. Du khách tại La Fortuna Tabacon Hot Springs tại khu nghỉ mát Costa Rica thưởng thức những thác nước nhiệt nước nóng dừng chân cuối cùng của chúng tôi trong Nicaragua ở San Juan del Sur trên bờ biển Thái Bình Dương. Đó là ngày khó khăn nhất trong yên xe, chủ yếu là vì nhiệt mà còn là con đường đá. Mặc dù cuộc hành trình đã được nhấn mạnh bằng cách làm mới dừng cho lát dứa và dưa hấu, tất cả mọi người cảm thấy mệt mỏi bởi sự kết thúc của nó. Tuy nhiên, hoàng hôn tuyệt đẹp và nhấm nháp một ly bia Tona mát trên bãi biển giúp làm cho nó tất cả các giá trị. Costa Rica là quốc gia giàu có hơn nhiều so với Nicaragua, được hỗ trợ bởi xuất khẩu trái cây tươi và cà phê. Vượt qua biên giới, độ tương phản sớm trở nên rõ ràng, với nhà ở nhiều hơn đáng kể và những con đường duy trì tốt hơn. Sau đêm đầu tiên của chúng tôi ở Costa Rica ở trong một sinh thái nghỉ, chúng tôi đi đến sông Tenorio, nơi mà chúng tôi đổi chỗ xe đạp của chúng tôi cho bè để xem này đẹp môi trường sống bị tàn phá. Khu vực này được đóng gói đầy đủ của cá sấu, toucans, khỉ, chim bói cá, kỳ nhông và con dơi. Do sự phong phú của động vật hoang dã, nó cảm thấy như một chương trình đã được đặt trên vì lợi ích của chúng tôi, với rất nhiều sinh vật sắp ra để thực hiện. Trở lại trên xe đạp của chúng tôi vào ngày hôm sau, chúng tôi đi vào vùng núi ở Volcano Arenal Vườn Quốc gia. Đây là ngày thực sự đồi đầu tiên và nhóm của chúng tôi trải rộng dọc theo tuyến đường, nhưng chúng tôi đã không bao giờ nhiều hơn mười dặm ngoài. Khi chúng tôi đến cuối ngày, quan điểm của Hồ Arenal (một miệng núi lửa ngập) đã vào xem. Đêm đó chúng tôi ở tại một nhà nghỉ sinh thái-Ý-thuộc sở hữu nhà phục vụ pizza tuyệt vời. Đến cuối thời gian của chúng tôi ở Costa Rica, chúng tôi ở trong một thị trấn núi lửa được gọi là La Fortuna. Nổi tiếng vì có một trong những núi lửa hoạt động mạnh nhất trên thế giới (đợt phun trào cuối cùng đã được năm năm trước đây), nó cũng cung cấp nước núi lửa chảy vào các con sông và có thể dễ dàng thích của cư dân địa phương. Tour du lịch của chúng tôi bao gồm một chuyến viếng thăm một nguồn của suối nước nóng và các hồ khác nhau của nhiệt độ khác nhau. Ngày cuối cùng của chúng tôi ở Costa Rica là dài nhất trên xe đạp - 54 dặm về phía bờ biển Caribbean. Vươn tới đích của chúng tôi ngày hôm đó có lẽ là một trong những khoảnh khắc đẹp nhất của chuyến đi, khi mặt trời đã lặn khi chúng tôi nhìn thấy bờ biển xuất hiện. Nó thúc đẩy chúng tôi để nhận các tốc độ và bay vào khách sạn bên bờ biển của chúng tôi. Sau khi qua vào Panama, chúng tôi đạp xe vô số các trang trại chuối quá khứ và công nhân xem đầy thùng trái cây cho xuất khẩu. Đêm đó chúng tôi ở lại trên một hòn đảo gọi là Bocas del Toro và được hưởng những ngày hôm sau off. Chúng tôi mất cơ hội này để làm một số lặn biển khỏi tuyệt vời tên là Red Frog Beach. Trên phương thức của chúng tôi đến thành phố Panama, và sau khoảng 350 dặm của xe đạp, tôi phản ánh trên thực tế là nó là bất thường để xem quá nhiều vào một hai tuần kỳ nghỉ và với rất ít căng thẳng. Các nhà tổ chức tour du lịch đã nghĩ về tất cả mọi thứ, mà là cực kỳ tự do. Mỗi đêm chúng tôi đã có cảm giác tuyệt vời của sự mệt mỏi từ tập thể dục có nghĩa là tất cả chúng ta đã giảm nhanh chóng ngủ sau khi ăn tối. Thấy kênh đào Panama cung cấp kết thúc hoàn hảo cho một chuyến đi thú vị như vậy. Nó có nghĩa là một thành tựu rất lớn trong kỹ thuật và trong du lịch, cho phép mọi người để vượt qua châu Mỹ mà không chịu đựng Cape Horn. Khi chúng tôi trao xe đạp của chúng tôi lại và nói lời tạm biệt của chúng tôi những người bạn mới, chúng tôi đã đã thảo luận về các chuyến đi tiếp theo của chúng tôi. Có lẽ tôi sẽ phải di chuyển tới Costa Rica và xem nếu Janielle cần một bàn tay chạy các tour du lịch tiếp theo.