2. Sleep issuesman reading in bed,

2. Sleep issues
man reading in bed, sleep


Struggling to sleep | Source: iStock
Can’t seem to fall asleep at night? That can be an indication that some aspects of your life need adjusting. Whether it be that you’re eating the wrong foods, ingesting too much caffeine late in the day, or not expelling enough energy during the day, not being able to sleep presents an issue — which cascades into further issues.

Kết quả (Việt) 1:

2. các vấn đề ngủngười đàn ông đọc trên giường, ngủĐấu tranh để ngủ | Nguồn: iStockDường như không thể ngủ vào ban đêm? Đó có thể là một dấu hiệu cho thấy rằng một số khía cạnh của cuộc sống của bạn cần điều chỉnh. Cho dù đó là bạn đang ăn thực phẩm sai, ăn quá nhiều caffeine vào cuối ngày, hoặc không expelling năng lượng đủ trong ngày, không được có thể ngủ trình bày một vấn đề-có thác vào vấn đề hơn nữa.

Kết quả (Việt) 2:

2. Các vấn đề giấc ngủ
người đọc trên giường, ngủ


Đấu tranh để ngủ | Nguồn: iStock
thể dường như không ngủ vào ban đêm? Đó có thể là một dấu hiệu cho thấy một số khía cạnh của cuộc sống của bạn cần phải điều chỉnh. Cho dù đó là bạn đang ăn những loại thực phẩm không ăn uống, quá nhiều caffeine vào cuối ngày, hoặc không trục xuất đủ năng lượng trong ngày, không thể ngủ trình bày một vấn đề - mà thác vào vấn đề hơn nữa.