You need to change the way you sit,

You need to change the way you sit, the way you stand, and the way you walk. Right now, while reading this text, pay attention to your posture. Is your neck bent down a little, trying to hold your heavy head, or are you are holding your head straight up? How about your spine? Is it straight or does it look like a question mark? See what I mean? Yes, this is important for your body. Spinal disks should have as little pressure as possible, and way to minimize pressure on your spine is to keep your back straight at all times.

Kết quả (Việt) 1:

Bạn cần phải thay đổi cách bạn ngồi, cách bạn đứng, và cách bạn đi bộ. Ngay bây giờ, trong khi đọc văn bản này, chú ý đến tư thế của bạn. Cổ cong xuống một chút, cố gắng để giữ nặng đầu của bạn, hoặc là bạn đang nắm giữ đầu của bạn thẳng lên? Làm thế nào về cột sống của bạn? Là nó thẳng hoặc hiện nó trông giống như một dấu chấm hỏi? Xem những gì tôi có nghĩa là? Có, điều này là quan trọng cho cơ thể của bạn. Cột sống đĩa nên có như chút áp lực càng tốt, và cách để giảm thiểu áp lực lên cột sống của bạn là để giữ cho lưng thẳng ở tất cả các lần.

Kết quả (Việt) 2:

Bạn cần phải thay đổi cách bạn ngồi, cách bạn đứng, và cách em đi. Ngay bây giờ, trong khi đọc văn bản này, chú ý đến tư thế của bạn. Được cổ bạn cúi xuống một chút, cố gắng giữ đầu nặng của bạn, hoặc là bạn đang nắm giữ đầu của bạn thẳng lên? Làm thế nào về cột sống của bạn? Là nó thẳng hay không nó trông giống như một dấu hỏi? Xem những gì tôi có ý nghĩa? Vâng, điều này là quan trọng đối với cơ thể của bạn. Đĩa cột sống cần phải có là áp lực nhỏ nhất có thể, và cách để giảm thiểu áp lực lên cột sống của bạn là để giữ cho lưng thẳng ở tất cả các lần.