It seems like North America is obse

It seems like North America is obsessed with losing weight, but what happens if you want to gain weight? Some people are naturally quite small and they too feel the effects of bullying. It can be very hard for a person with a fast metabolism to gain body weight. For these individuals, even a few pounds can make the difference. Doctors say that having too low body weight can cause health issues like organ damage, lack of menstruation in women, and bone density loss to name a few.

Individuals who are recovering from eating disorders may also be interested in learning how to gain weight a healthy way. It is certainly true that drinking sugary sodas and eating french fries all day will make you gain weight, but your body may suffer the consequences of poor diet and lack of nutrition. Nutritionists recommend that the best way to gain healthy weight is by eating natural, whole foods and paying attention to caloric intake.

Here are 11 healthy foods that when eaten right can help you gain healthy weight…

Kết quả (Việt) 1:

Nó có vẻ như Bắc Mỹ bị ám ảnh với mất trọng lượng, nhưng những gì sẽ xảy ra nếu bạn muốn tăng cân? Một số người tự nhiên khá nhỏ và họ cũng cảm thấy những ảnh hưởng của bắt nạt. Nó có thể rất khó cho một người với một sự trao đổi chất nhanh chóng để đạt được trọng lượng cơ thể. Đối với những cá nhân, thậm chí một vài cân Anh có thể làm cho sự khác biệt. Bác sĩ nói rằng có trọng lượng cơ thể quá thấp có thể gây ra vấn đề sức khỏe như thiệt hại cơ quan, thiếu kinh nguyệt ở phụ nữ, và xương mật độ mất đến tên một vài.Cá nhân đang hồi phục từ rối loạn ăn uống cũng có thể muốn tìm hiểu làm thế nào để đạt được trọng lượng khỏe mạnh một cách. Nó là chắc chắn đúng là uống nước sô-đa có đường và ăn khoai tây chiên tất cả ngày sẽ làm cho bạn tăng cân, nhưng cơ thể của bạn có thể phải chịu những hậu quả của chế độ ăn nghèo và thiếu dinh dưỡng. Dinh dưỡng khuyên rằng cách tốt nhất để đạt được trọng lượng khỏe mạnh là ăn thực phẩm tự nhiên, toàn bộ và chú ý đến calo.Dưới đây là 11 thực phẩm lành mạnh mà khi ăn phải có thể giúp bạn đạt được trọng lượng khỏe mạnh...

Kết quả (Việt) 2:

Nó có vẻ như Bắc Mỹ đang bị ám ảnh với việc giảm cân, nhưng những gì sẽ xảy ra nếu bạn muốn tăng cân? Một số người tự nhiên khá nhỏ và họ cũng cảm nhận được ảnh hưởng của bắt nạt. Nó có thể rất khó khăn cho một người có một quá trình chuyển hóa nhanh chóng để đạt được trọng lượng cơ thể. Đối với các cá nhân, thậm chí một vài cân Anh có thể tạo sự khác biệt. Các bác sĩ nói rằng có trọng lượng cơ thể quá thấp có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như tổn thương cơ quan, thiếu kinh nguyệt ở phụ nữ, và mất mật độ xương để đặt tên một vài. Những cá nhân đang hồi phục từ rối loạn ăn uống cũng có thể quan tâm đến việc học tập như thế nào để đạt được trọng lượng khỏe mạnh cách. Đó chắc chắn là sự thật rằng uống soda có đường và ăn khoai tây chiên cả ngày sẽ làm cho bạn tăng cân, nhưng cơ thể của bạn có thể chịu hậu quả của chế độ ăn uống nghèo nàn và thiếu dinh dưỡng. Các nhà dinh dưỡng khuyên rằng cách tốt nhất để đạt được trọng lượng khỏe mạnh là ăn uống, các loại thực phẩm tự nhiên và chú ý đến lượng calo. Dưới đây là 11 loại thực phẩm lành mạnh khi ăn phải có thể giúp bạn tăng cân lành mạnh ...