Thiếu ngủ cũng có thể dẫn đến microsleep. Microsleep đề cập đến những khoảnh khắc ngắn của giấc ngủ xảy ra khi bạn đang tỉnh táo bình thường.Bạn không thể kiểm soát microsleep, và bạn có thể không được nhận thức của nó. Ví dụ, bạn có bao giờ lái xe một nơi nào đó và sau đó không được ghi nhớ một phần của chuyến đi? Nếu vậy, bạn có thể đã có kinh nghiệm microsleep.Ngay cả khi bạn đang không lái xe, microsleep có thể ảnh hưởng đến cách bạn hoạt động. Nếu bạn đang nghe một bài giảng, ví dụ, bạn có thể bỏ lỡ một số thông tin hoặc cảm thấy như bạn không hiểu vấn đề. Trong thực tế, mặc dù, bạn có thể có ngủ qua một phần của các bài giảng và không được nhận thức của nó.
đang được dịch, vui lòng đợi..