Tennis là một môn thể thao rất phổ biến ở Australia và được chơi bởi những người thuộc mọi lứa tuổi. Tennis có thể được chơi bởi hai người (gọi là 'chơi single') hoặc bốn người ('đôi'). Người chơi sử dụng vợt để đánh một quả bóng qua lưới xuống phía bên kia của tòa án. Một trò chơi của quần vợt liên quan đến một loạt các loại trò chơi, bao gồm phục vụ bóng qua lưới, các cuộc biểu tình (khi bóng được đánh qua lại giữa các đối thủ ), chuyển động nhanh và chiến lược trò chơi chơi. Tennis có thể chơi như một môn thể thao hoặc như một hoạt động giải trí với bạn bè và gia đình. Dù bằng cách nào, chơi quần vợt là một môn thể thao tốt để duy trì sức khỏe, tập thể dục, sức mạnh và sự nhanh nhẹn của bạn. Nó đã được tính toán rằng một trận đấu kéo dài một giờ của single quần vợt đốt cháy khoảng 600 calo cho nam giới và 420 calo đối với phụ nữ. Ngoài các lợi ích tập thể dục và sức khỏe thể chất, tennis cũng cung cấp các lợi ích sức khỏe xã hội và tinh thần rất nhiều là tốt.
đang được dịch, vui lòng đợi..