It's important that you squeeze in exercise every day, so if you're running short on time or unable to fit a workout in at specific times, do it whenever you can.
Nó là quan trọng rằng bạn siết chặt trong tập thể dục mỗi ngày, vì vậy, nếu bạn đang ngắn về thời gian hoặc không thể để phù hợp với một tập luyện thời điểm cụ thể, làm điều đó bất cứ khi nào bạn có thể.
Điều quan trọng là bạn chèn vào tập thể dục mỗi ngày, vì vậy nếu bạn đang chạy nhiều thời gian hay không thể phù hợp với một buổi tập luyện ở tại thời điểm cụ thể, làm điều đó bất cứ khi nào bạn có thể.