Swimming to lose weight makes a lot of sense for several reasons. However there are a few pitfalls to be aware of so that you can use swimming as an effective weight control exercise.
Bơi để giảm cân làm cho rất nhiều ý nghĩa vì nhiều lý do. Tuy nhiên có một số cạm bẫy để được nhận thức, do đó bạn có thể dùng bơi như là một kiểm soát hiệu quả trọng lượng tập thể dục.
Bể để giảm cân làm cho rất nhiều ý nghĩa đối với một số lý do. Tuy nhiên có một vài cạm bẫy phải nhận thức được để bạn có thể sử dụng bơi như một bài tập kiểm soát cân nặng hiệu quả.