When you get up, drink little hot water, but you don't exercise now. Because now need antibody development from your body. So you take rest throughly ok.
Khi bạn thức dậy, uống nước nóng ít, nhưng bạn không tập thể dục bây giờ. Bởi vì bây giờ cần kháng thể phát triển từ cơ thể của bạn. Do đó bạn có còn lại kỹ lưỡng ok.
Khi bạn thức dậy, uống ít nước nóng, nhưng bạn không tập thể dục hiện nay. Bởi vì bây giờ cần phát triển kháng thể từ cơ thể của bạn. Vì vậy, bạn take nghỉ ngơi lưỡng ok.