to start getting your jumpers comfo

to start getting your jumpers comfortable with landing in the pit,have them stand with their heels against the front og the pit,with the bar (rope,cord,ect_ low,and have them jump over the rope and land on their backs . at this point,don't worry about getting their feet up in the air.

Kết quả (Việt) 1:

để bắt đầu nhận được nhảy của bạn cảm thấy thoải mái với đích trong hố, có họ đứng với gót của họ chống lại phía trước og hố, với thanh (dây thừng, dây, ect_ thấp, và chúng ta nhảy trên dây và đất trên lưng. tại thời điểm này, không lo lắng về việc bàn chân của họ trong không khí.

Kết quả (Việt) 2:

để bắt đầu nhận được jumper của bạn thoải mái với hạ cánh trong hố, có họ đứng với đôi giày cao gót của họ so với trước og hố, với thanh (dây thừng, dây, ect_ thấp, và họ đã nhảy qua dây thừng và đất trên lưng của họ. tại thời điểm này, không lo lắng về việc đôi chân của mình lên trong không khí.