Research shows that sitting down fo

Research shows that sitting down for more than six hours a day (hello, desk jockeys) is bad for your heart. The very act of sitting causes subtle changes in your body chemistry, increasing triglyceride and cholesterol levels in your blood. The simple rule is, if you can do it standing up, then you should – that’s everything from talking on the phone to the morning commute, and even drinks at the bar.

Kết quả (Việt) 1:

Nghiên cứu cho thấy rằng ngồi cho nhiều hơn sáu giờ một ngày (Xin chào, Bàn jockeys) là xấu cho trái tim của bạn. Các hành động rất ngồi nguyên nhân thay đổi tinh tế trong hóa học cơ thể của bạn, tăng mức độ chất béo trung tính và cholesterol trong máu của bạn. Các quy tắc đơn giản là, nếu bạn có thể làm điều đó đứng lên, sau đó bạn nên-đó là tất cả mọi thứ từ nói chuyện trên điện thoại để đi làm vào buổi sáng, và ngay cả thức uống tại quầy bar.

Kết quả (Việt) 2:

Nghiên cứu cho thấy ngồi xuống trong hơn sáu giờ một ngày (hello, nài bàn) có hại cho tim của bạn. Những hành động rất ngồi gây ra những thay đổi tinh tế trong hóa học cơ thể của bạn, tăng triglyceride và cholesterol trong máu của bạn. Các quy tắc đơn giản là, nếu bạn có thể làm nó đứng lên, sau đó bạn nên - đó là tất cả mọi thứ từ nói chuyện trên điện thoại để buổi sáng đi làm, và thậm chí cả đồ uống tại quầy bar.