Tự Tạo
Stress cũng có thể được gây ra bởi suy nghĩ nội tâm của một người. Ví dụ, những kỳ vọng không thực tế và cầu toàn có thể làm cho các sự kiện, trong đó một người đã không nhận ra lý tưởng của mình thậm chí còn căng thẳng hơn. Bi quan và tiêu cực tự nói chuyện cũng có thể gây ra căng thẳng.
đang được dịch, vui lòng đợi..
