Philomena Tan knows all about stres

Philomena Tan knows all about stress. By her early 30s, she was a successful, highly paid market research consultant who sometimes worked till 10 p.m. 'We had a lot of meetings and deadlines; we had to win projects, so I was writing proposals, making presentations, supervising staff,' she says.
These were a rare and valuable combination of skills, so Tan made steady progress up the corporate ladder. But the turning point came the year she spent the entire week of her husbands birthday in Brisbane running market research groups while he was home alone in Melbourne.
For a long while, she loved her job and there were perks - lots of travel, for instance - but it was never what she had planned to do with her life. Like so many others, she just got involved in a career that had started accidentally.
Tan had studied psychology, and she was also good with statistics and computers. In the early 1980s, it made her examine her life and think about what she was really contributing to society. Tan planned her escape carefully. She saved money and returned to study. A decade later, it has all come together, and she is happy. The research she did for a doctorate in psychology not only added to her qualifications as a psychologist and psychotherapist, but gave her the raw material for her first book " Leaving the Rat Race to Get a Life", a handbook for anyone seriously considering changing the pace of their lives.
These days. Tan is in private practice in her local community, does yoga and chooses her own hours. She rarely works more than four days a week and, because she sees clients in the evening, she keeps her afternoons free to catch up with reading, meet with friends or research her next book. She is happy. 'When you are working up to 70 hours a week, you don't have time for this,' she says.

Kết quả (Việt) 1:

Philomena Tan biết tất cả về sự căng thẳng. 30 đầu của cô, cô là một nhà tư vấn nghiên cứu thị trường thành công, trả tiền cao người đôi khi làm việc cho đến 10: 00 ' chúng tôi đã có rất nhiều cuộc họp và thời hạn; chúng tôi đã có để giành chiến thắng các dự án, do đó, tôi đã văn bản đề nghị, làm cho bài thuyết trình, giám sát nhân viên,', cô nói.Đây là một sự kết hợp hiếm và có giá trị của các kỹ năng, vì vậy tân làm cho tiến độ ổn định lên bậc thang sự nghiệp. Nhưng bước ngoặt đến năm nay, cô đã dành cả tuần sinh nhật chồng của cô ở Brisbane chạy nghiên cứu thị trường, các nhóm trong khi ông là nhà một mình ở Melbourne.Trong một thời gian dài trong khi, cô ấy yêu công việc của mình và đã có perks - rất nhiều đi du lịch, ví dụ - nhưng nó đã không bao giờ những gì cô đã có kế hoạch để làm với cuộc sống của cô. Giống như rất nhiều người khác, cô chỉ nhận được tham gia vào một sự nghiệp đã bắt đầu vô tình.Tan đã nghiên cứu tâm lý học, và cô cũng tốt với số liệu thống kê và máy tính. Trong đầu thập niên 1980, nó làm cho cô ấy xem xét cuộc sống của mình và suy nghĩ về những gì cô đã thực sự đóng góp cho xã hội. Tan kế hoạch thoát của mình một cách cẩn thận. Cô đã lưu tiền bạc và quay trở lại để nghiên cứu. Một thập kỷ sau đó, nó có tất cả đến với nhau, và cô ấy là hạnh phúc. Các nghiên cứu mà cô đã làm cho một tiến sĩ tâm lý học không chỉ bổ sung vào bằng cấp của mình như là một nhà tâm lý học và psychotherapist, nhưng đã cho các nguyên liệu cho các cuốn sách đầu tiên của mình "Để lại the cuộc đua chuột để có được một cuộc sống", một cẩm nang cho bất cứ ai nghiêm túc xem xét việc thay đổi tốc độ của cuộc sống của họ.Những ngày này. Tan là trong thực tế tư nhân trong cộng đồng địa phương của mình, không tập yoga và lựa chọn của riêng mình giờ. Cô hiếm khi làm việc nhiều hơn bốn ngày một tuần, và bởi vì cô ấy thấy khách hàng vào buổi tối, cô giữ mình buổi chiều miễn phí để bắt kịp với đọc sách, gặp gỡ với bạn bè hoặc nghiên cứu cuốn sách tiếp theo của cô. Cô ấy là hạnh phúc. 'Khi bạn đang làm việc lên đến 70 giờ một tuần, bạn không có thời gian cho việc này,', cô nói.

Kết quả (Việt) 2:

Philomena Tân biết tất cả về căng thẳng. Bằng tuổi 30, cô là một, được trả lương cao tư vấn nghiên cứu thị trường thành công, người đôi khi làm việc đến 22:00 'Chúng tôi đã có rất nhiều cuộc họp và thời hạn; chúng tôi phải giành chiến thắng dự án, vì vậy tôi đã viết đề xuất, làm cho bài thuyết trình, giám sát nhân viên, "cô nói.
Đây là một sự kết hợp hiếm và có giá trị của kỹ năng, do Tân đã tiến bộ vững chắc lên các bậc thang của công ty. Nhưng bước ngoặt đến năm cô đã dành cả tuần sinh nhật của chồng cô ở Brisbane chạy các nhóm nghiên cứu thị trường, trong khi ông ở nhà một mình tại Melbourne.
Trong một thời gian dài, cô yêu công việc của mình và có đặc quyền - rất nhiều chuyến du lịch, ví dụ - nhưng nó không bao giờ là những gì cô ấy đã lên kế hoạch để làm với cuộc sống của cô. Giống như rất nhiều người khác, cô chỉ có tham gia vào một sự nghiệp mà đã bắt đầu vô tình.
Tân đã nghiên cứu tâm lý học, và cô ấy cũng tốt với số liệu thống kê và máy tính. Vào đầu những năm 1980, nó làm cho cô ấy xem xét cuộc sống của mình và suy nghĩ về những gì cô ấy đã thực sự đóng góp cho xã hội. Tân kế hoạch của mình thoát ra một cách cẩn thận. Cô lưu lại tiền và trả lại cho học tập. Một thập kỷ sau, nó có tất cả đến với nhau, và cô ấy là hạnh phúc. Nghiên cứu này cô đã làm cho một tiến sĩ tâm lý không chỉ thêm vào trình độ của mình như là một nhà tâm lý học và tâm lý trị liệu, nhưng đã cho cô những nguyên liệu cho cuốn sách đầu tiên của cô "Rời khỏi Rat Race để có được một cuộc sống", một cuốn sổ tay cho bất cứ ai nghiêm túc xem xét việc thay đổi tốc độ của cuộc sống của họ.
Những ngày này. Tân là trong thực tế tư nhân trong cộng đồng địa phương của mình, không tập yoga và chọn giờ của riêng mình. Cô hiếm khi làm việc nhiều hơn bốn ngày một tuần, và bởi vì cô thấy khách hàng vào buổi tối, cô giữ buổi chiều cô miễn phí để bắt kịp với đọc sách, gặp gỡ bạn bè hay nghiên cứu cuốn sách tiếp theo của mình. Cô rất vui. "Khi bạn đang làm việc đến 70 giờ một tuần, bạn không có thời gian cho việc này", cô nói.