Hơn nữa, ở lên trễ làm giảm sức đề kháng. Đối với thời gian từ 1 đến 5 giờ sáng là khi cơ thể sản xuất chất tái sinh và tăng cường hệ thống miễn dịch, khi tiết ra kích thích tố nhiều để cân bằng và tăng cường sức đề kháng. Vì vậy, ở lại lên trễ làm đảo lộn đồng hồ sinh học, làm cho cơ thể mất cân bằng, là nguy cơ gây ra nhiều bệnh.
đang được dịch, vui lòng đợi..
