climbingThis is the 5th post in our

climbing

This is the 5th post in our series discussing The Habits of Successful people, written by James Clear and Joel Gascoigne. You can read them all here.

It was my freshman year of high school and our basketball team had started the season with a losing streak.

One day at practice, as our team was struggling to find some confidence and get our first win of the season, our coach pulled us together and said something that has stuck with me ever since.

He looked at our group and said, “Confidence is just displayed ability.”

In other words, if we wanted to become the type of team that stepped onto the court and believed we would win every game, then we had to become the type of team that displayed our ability over and over again.

It didn’t have to be in big ways — it could start by making a free throw or getting back on defense or boxing your man out and grabbing a rebound. But if we displayed our ability, then the confidence would come.

Up until that time I had just assumed that sometimes you were confident, sometimes you weren’t, and that was that. But this was a totally different way of thinking about it.

If you could display your ability to do something — whether that was making a free throw, solving a math problem, or selling a candy bar — then you would naturally become confident in your ability to do it again. I had never thought about using my actions to drive my mindset.

In fact, it seemed like everyone was always saying the opposite. “You need to believe in yourself first, then you’ll achieve it.” Or, “If you could only learn to believe in yourself, then you’ll be unstoppable.”

Instead, my coach was saying, “Display your ability first. Prove it to yourself and then you’ll believe it.”

Kết quả (Việt) 1:

leo núiĐây là bài thứ 5 trong series của chúng tôi thảo luận về các thói quen thành công dân, viết bởi James Clear và Joel Gascoigne. Bạn có thể đọc chúng tất cả ở đây. Đó là năm freshman của tôi của trường trung học và đội tuyển bóng rổ của chúng tôi đã bắt đầu mùa giải với một mất streak.Một ngày tại thực tế, khi nhóm chúng tôi đã đấu tranh để tìm thấy một số sự tự tin và nhận được chúng tôi giành chiến thắng đầu tiên của mùa giải, huấn luyện viên của chúng tôi kéo chúng tôi lại với nhau và nói cái gì đó đã mắc kẹt với tôi kể.Ông nhìn vào nhóm của chúng tôi và nói: "Tự tin là chỉ hiển thị các khả năng."Nói cách khác, nếu chúng ta muốn trở thành kiểu đội bước vào tòa án và tin rằng chúng tôi sẽ giành chiến thắng mỗi trò chơi, sau đó chúng tôi đã trở thành loại đội Hiển thị khả năng của chúng tôi hơn và hơn nữa.Nó không phải theo những cách lớn — nó có thể bắt đầu bằng cách làm cho Việt ném hoặc nhận được trở lại vào quốc phòng hay quyền con người của bạn ra và grabbing một bật. Nhưng nếu chúng tôi hiển thị các khả năng của chúng tôi, sau đó tự tin sẽ đi.Cho đến thời điểm đó tôi đã chỉ có thể giả định rằng đôi khi bạn đã tự tin, đôi khi bạn không, và đó là đó. Nhưng điều này một cách hoàn toàn khác nhau suy nghĩ về nó.Nếu bạn có thể hiển thị các khả năng của bạn để làm một cái gì đó-cho dù đó làm cho Việt ném, giải quyết một vấn đề toán học, hoặc bán một thanh kẹo-sau đó bạn sẽ tự nhiên trở nên tự tin vào khả năng của bạn để làm điều đó một lần nữa. Tôi chưa bao giờ nghĩ về việc sử dụng các hành động của tôi để suy nghĩ của tôi lái xe.Trong thực tế, nó có vẻ như tất cả mọi người đã luôn luôn nói là đối diện. "Bạn cần phải tin vào chính mình lần đầu tiên, sau đó bạn sẽ đạt được nó." Hoặc, "Nếu bạn chỉ có thể tìm hiểu để tin vào chính mình, sau đó bạn sẽ không thể ngăn cản."Thay vào đó, huấn luyện viên của tôi đã nói, "Hiển thị các khả năng của bạn lần đầu tiên. Chứng minh cho chính mình và sau đó bạn sẽ tin tưởng rằng nó."