Rest your feet as often as possible

Rest your feet as often as possible
Elevate your feet (at least 12” above your heart level) while resting
Drink plenty of water and other fluids during the day
Reduce or avoid salt/sodium
Stay in cool environments
Avoid tight clothing, especially around your lower extremities
Eat healthy and exercise regularly
Watch for and report any additional symptoms that appear to your doctor or midwife
Avoid warm, humid environments if possible
Use cold compresses on swollen areas
Rest or swim in a pool 2-3 times per week if possible
Wear supportive stockings, socks and/or tights

0/5000

Từ: -

Sang: -

Kết quả (Việt) 1: [Sao chép]

Sao chép!

Rest your feet as often as possibleElevate your feet (at least 12” above your heart level) while restingDrink plenty of water and other fluids during the dayReduce or avoid salt/sodiumStay in cool environmentsAvoid tight clothing, especially around your lower extremitiesEat healthy and exercise regularlyWatch for and report any additional symptoms that appear to your doctor or midwifeAvoid warm, humid environments if possibleUse cold compresses on swollen areasRest or swim in a pool 2-3 times per week if possibleWear supportive stockings, socks and/or tights

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 2:[Sao chép]

Sao chép!

Nghỉ ngơi đôi chân của bạn càng nhiều càng tốt
Nâng cao bàn chân của bạn (ít nhất là 12 "ở trên mức trái tim của bạn) khi nghỉ ngơi
Uống nhiều nước và các chất lỏng khác trong ngày
Giảm hoặc tránh muối / natri
Ở trong môi trường mát mẻ
Tránh mặc quần áo chật, đặc biệt là xung quanh thấp hơn của bạn chi
Ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên
xem và báo cáo bất kỳ triệu chứng khác xuất hiện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn
Tránh, môi trường ẩm ướt ấm nếu có thể
sử dụng lạnh nén trên vùng sưng
Nghỉ ngơi hoặc bơi trong hồ bơi 2-3 lần mỗi tuần nếu có thể
Mang vớ hỗ trợ , vớ và / hoặc quần bó

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 3:[Sao chép]

Sao chép!

đang được dịch, vui lòng đợi..

Các ngôn ngữ khác

Hỗ trợ công cụ dịch thuật: Albania, Amharic, Anh, Armenia, Azerbaijan, Ba Lan, Ba Tư, Bantu, Basque, Belarus, Bengal, Bosnia, Bulgaria, Bồ Đào Nha, Catalan, Cebuano, Chichewa, Corsi, Creole (Haiti), Croatia, Do Thái, Estonia, Filipino, Frisia, Gael Scotland, Galicia, George, Gujarat, Hausa, Hawaii, Hindi, Hmong, Hungary, Hy Lạp, Hà Lan, Hà Lan (Nam Phi), Hàn, Iceland, Igbo, Ireland, Java, Kannada, Kazakh, Khmer, Kinyarwanda, Klingon, Kurd, Kyrgyz, Latinh, Latvia, Litva, Luxembourg, Lào, Macedonia, Malagasy, Malayalam, Malta, Maori, Marathi, Myanmar, Mã Lai, Mông Cổ, Na Uy, Nepal, Nga, Nhật, Odia (Oriya), Pashto, Pháp, Phát hiện ngôn ngữ, Phần Lan, Punjab, Quốc tế ngữ, Rumani, Samoa, Serbia, Sesotho, Shona, Sindhi, Sinhala, Slovak, Slovenia, Somali, Sunda, Swahili, Séc, Tajik, Tamil, Tatar, Telugu, Thái, Thổ Nhĩ Kỳ, Thụy Điển, Tiếng Indonesia, Tiếng Ý, Trung, Trung (Phồn thể), Turkmen, Tây Ban Nha, Ukraina, Urdu, Uyghur, Uzbek, Việt, Xứ Wales, Yiddish, Yoruba, Zulu, Đan Mạch, Đức, Ả Rập, dịch ngôn ngữ.