What makes you think that you have

What makes you think that you have sabotaged your relationship”, the red-haired one questioned curiously.

“Having an epic meltdown that includes punching a mirror in front of her and her four year-old daughter surely doesn’t help a relationship”, I blurted out but there was no judgment in the woman’s eyes.

“I see how that could be damaging. She has a daughter, you said? Is Camila older than you?”

“No, she’s actually slightly younger than I am. She got pregnant at a young age”, I explained; still no judgment.

“Going back to what you call an epic meltdown; what was the reason for it?”

“It’s a rather complicated story”, I tried to avoid talking about my mom although I knew I should.

“Complicated stories are what I am here for”, the therapist encouraged softly.

“Well…I should have mentioned that my family situation isn’t the best”, I sat up straight and felt slightly more anxious. “My mom has been an alcoholic for several years now and that has taken quite the toll on my relationship with her. Last weekend, I received a call from my sister telling me that my mother tried…to…take her own life”, Dr. Lombard raised her eyebrows for the first time. “It was after a soccer game and I lost it. Next thing I know, I’m drunk at the hotel and yelling at Camila to leave me alone…and punching stuff.”

“First of all, I’m sorry to hear about mother”, she offered genuinely. “What I find interesting is that you said your mother is an alcoholic, and I’m assuming she’s not sober from what you’re telling me. However, your first reaction after hearing about her suicide attempt was to get drunk.”

I gulped. Heavily.

“I’m not an alcoholic”, I said pressingly.

“I didn’t say or mean that and I apologize if I came off too strong”, the woman appeased immediately. “If at any point you feel uncomfortable with a question or a topic, please tell me.”

“Ok”, I agreed and cleared my throat.

“Is the injury on your hand because of the mirror incident?”

“Yes”, I answered honestly.

“Does this happen often? That you get very angry at yourself?” she threw me off with that question for some reason.

“I don’t think so”, I said unsurely. “I’m not an angry person, I believe. Usually, I’m the composed one who deescalates.”

“You seem very calm and collected indeed”, the psychologist confirmed my own evaluation. “Would you say you are stricter with yourself than with other people?”

“Oh yeah”, I nodded.

“And when you don’t live up to your own expectations, do you get angry with yourself?” she rephrased her previous question and I understood that I missed the important emphasis. It wasn’t about the anger. It was about the anger at myself.

“I do”, I admitted quietly.

“This is a difficult question for some people, so tell me if you don’t feel comfortable answering: have you ever hurt yourself before the mirror incident?”

My pulse was racing suddenly but I was quick to interject.

“No”, I said and looked at my bandaged hand in confusion. “I’ve never done anything to myself in that regard. And I’m not a violent person, I’m really not. I’ve never been in a fight or something like that.”

“Lauren, I’m not trying to say you are anything”, the woman’s tone was soothing. “I’m simply trying to get to know you. But I also have to be honest with you.”

“Alright”, I shifted in my seat.

“Getting drunk to a point where you are willing to punch a mirror with your own hand, is an act of violence”, the therapist spoke slowly but softly. “It’s act of violence against yourself. Being angry doesn’t necessarily mean you go around punching people. There is a behavior called auto aggression and it comes in many forms. I’m not saying that you are suffering from this particular behavior but that night, you showed some signs of it. And from what I have gathered so far about your family, you have every reason to be angry. Is that ok for me to say?”

I was floored. How on earth had she seen through me so quickly? Yes, I was very angry at myself a lot of the times. I remembered so many instances when I had been younger, where felt so angry that I had punched my pillows to a point of complete exhaustion. One time, I had even punched a wall but had told everyone it was a soccer injury.

“Yeah, that’s ok to say”, I answered after a few seconds of silence.

“That is nothing to be ashamed of. It is often associated with people who deal with a great amount of responsibility and therefore guilt”, the woman nailed it once again. “Would that be accurate in your case?”

“Very much so”, I couldn’t help but almost laugh because she was spot-on.

“It’s good to know I haven’t lost my edge then”, she clearly joked since all the diplomas on the wall were obvious indicators that she was very good at what she did.

We continued talking about lighter subjects for the remaining time but I was surprised on how positive the first encounter had been. Maybe it wasn’t so bad after all and Camila had been right in her advice. Looking at my phone, I saw a text message from the brunette:

“Hey. D

Kết quả (Việt) 2:

Làm cho bạn nghĩ rằng những gì mà bạn đã phá hoại mối quan hệ của bạn ", là tóc đỏ hỏi một cách tò mò.

" Có một cuộc khủng hoảng hoành tráng bao gồm đấm một tấm gương trước mặt và cô con gái bốn tuổi của cô chắc chắn không giúp một mối quan hệ ", tôi buột miệng nói ra, nhưng không có sự phán xét trong đôi mắt của người phụ nữ.

"tôi thấy làm thế nào mà có thể gây hại. Cô có một con gái, bạn nói? Là Camila lớn tuổi hơn bạn? "

" Không, cô ấy thực sự hơi trẻ hơn tôi. Cô đã mang thai ở độ tuổi trẻ ", tôi giải thích; vẫn không có sự phán xét.

"Trở lại với những gì bạn gọi một cuộc khủng hoảng sử thi; lý do cho điều đó là gì? "

" Đó là một câu chuyện khá phức tạp ", tôi cố gắng tránh nói về mẹ tôi mặc dù tôi biết tôi nên làm.

" Những câu chuyện phức tạp là những gì tôi đang ở đây cho ", các bác sĩ chuyên khoa khuyến khích nhẹ nhàng.

" À ... tôi có nên nói rằng tình hình gia đình tôi không phải là tốt nhất ", tôi ngồi thẳng dậy và cảm thấy hơi lo lắng hơn. "Mẹ tôi đã được một người nghiện rượu trong nhiều năm nay và đã khá thu phí trên mối quan hệ của tôi với cô ấy. Cuối tuần qua, tôi nhận được một cuộc gọi từ chị gái của tôi nói với tôi rằng mẹ tôi đã cố gắng ... để ... lấy đi mạng sống của chính mình ", Tiến sĩ Lombard nhướng mày cho lần đầu tiên. "Đó là sau khi một trò chơi bóng đá và tôi bị mất nó. Điều tiếp theo tôi biết, tôi say rượu tại khách sạn và hét lên: Camila để lại tôi một mình ... và đấm thứ. "

" Trước hết, tôi xin lỗi để nghe về mẹ ", bà đề nghị thực sự. "Điều tôi thấy thú vị là bạn nói rằng mẹ của bạn là một người nghiện rượu, và tôi giả định cô ấy không tỉnh táo với những gì bạn đang nói với tôi. Tuy nhiên, phản ứng đầu tiên của mình sau khi nghe về cố gắng tự tử của cô là uống thật say. "

Tôi nuốt nước bọt. Nặng nề.

"Tôi không phải là người nghiện rượu", tôi nói pressingly.

"Tôi đã không nói hay có nghĩa là và tôi xin lỗi nếu tôi đi ra quá mạnh", người phụ nữ dịu ngay lập tức. "Nếu bất cứ lúc nào bạn cảm thấy không thoải mái với một câu hỏi hay một chủ đề, xin vui lòng cho tôi biết."

"Ok", tôi đồng ý và hắng giọng.

"Có phải chấn thương trên bàn tay của bạn vì sự cố gương?"

"Vâng", tôi trả lời thành thật.

"Điều này xảy ra thường xuyên không? Điều đó bạn sẽ thấy rất tức giận với chính mình? ", Cô đã ném tôi ra với câu hỏi đó đối với một số lý do.

" Tôi không nghĩ như vậy ", tôi nói unsurely. "Tôi không phải là một người tức giận, tôi tin. Thông thường, tôi là một trong những sáng tác người deescalates. "

" Bạn có vẻ rất bình tĩnh và thực sự ", nhà tâm lý học khẳng định đánh giá của riêng tôi. "Bạn có nói bạn là nghiêm khắc với chính mình hơn là với người khác?"

"Oh yeah", tôi gật đầu.

"Và khi bạn không sống theo kỳ vọng của riêng của bạn, làm bạn tức giận với chính mình?", Cô viết lại câu hỏi trước đây của cô và tôi hiểu rằng tôi bị mất điểm nhấn quan trọng. Nó không phải là sự giận dữ. Đó là về sự giận dữ vào bản thân mình.

"Tôi", tôi thừa nhận lặng lẽ.

"Đây là một câu hỏi khó đối với một số người, vì vậy cho tôi biết nếu bạn không cảm thấy thoải mái trả lời: có bao giờ bạn bị tổn thương chính mình trước khi sự việc gương"

xung của tôi đã chạy đua đột nhiên nhưng tôi đã nhanh chóng xen vào.

"Không", tôi nói và nhìn bàn tay băng bó của tôi trong sự nhầm lẫn. "Tôi chưa bao giờ làm bất cứ điều gì cho bản thân mình trong vấn đề đó. Và tôi không phải là một người thô bạo, tôi thực sự không. Tôi chưa bao giờ đánh nhau hay một cái gì đó như thế. "

" Lauren, tôi không cố gắng để nói rằng bạn là bất cứ điều gì ", giọng của người phụ nữ là nhẹ nhàng. "Tôi chỉ đơn giản là cố gắng để có được để biết bạn. Nhưng tôi cũng phải thành thật với bạn. "

" Được rồi ", tôi chuyển vào chỗ ngồi của tôi.

" Say rượu, bia đến một điểm mà bạn sẵn sàng để đấm một gương với bàn tay của mình, là một hành vi bạo lực ", các bác sĩ chuyên khoa nói chậm nhưng nhẹ nhàng. "Đó là hành động bạo lực chống lại chính mình. Là tức giận không có nghĩa là bạn đi xung quanh người đấm. Có một hành vi được gọi là tự động gây hấn và nó đi kèm trong nhiều hình thức. Tôi không nói rằng bạn đang bị hành vi cụ thể này, nhưng đêm đó, bạn đã cho thấy một số dấu hiệu của nó. Và từ những gì tôi đã thu thập được cho đến nay về gia đình của bạn, bạn có mọi lý do để tức giận. Có phải đó là ok cho tôi để nói? "

Tôi đã rối trí. Làm thế nào trên trái đất đã cô nhìn qua tôi rất nhanh chóng? Có, tôi đã rất tức giận với bản thân mình rất nhiều lần. Tôi nhớ rất nhiều trường hợp khi tôi đã trẻ hơn, mà cảm thấy rất tức giận vì tôi đã đấm gối của tôi đến một điểm của sự kiệt sức hoàn toàn. Một lần, tôi thậm chí đã đấm một bức tường nhưng đã nói với tất cả mọi người đó là một chấn thương bóng đá.

"Vâng, đó là ok để nói", tôi trả lời sau vài giây im lặng.

"Đó là không có gì phải xấu hổ cả. Nó thường được gắn liền với những người đối phó với một số lượng lớn các trách nhiệm và do đó cảm giác tội lỗi ", người phụ nữ đóng đinh nó một lần nữa. "Đó có phải là chính xác trong trường hợp của bạn?"

"Rất nhiều như vậy", tôi không thể giúp đỡ, nhưng gần như cười vì cô là chỗ-on.

"Đó là tốt để biết tôi đã không mất đi cạnh tôi rồi", cô nói đùa rõ ràng kể từ khi tất cả các văn bằng trên tường đã chỉ rõ ràng rằng cô đã rất tốt ở những gì cô đã làm.

Chúng tôi tiếp tục nói về những chủ đề nhẹ hơn cho thời gian còn lại nhưng tôi đã rất ngạc nhiên về cách tích cực các cuộc gặp gỡ đầu tiên đã. Có lẽ nó không phải là xấu như vậy sau khi tất cả và Camila đã đúng trong lời khuyên của bà. Nhìn vào điện thoại của tôi, tôi thấy một tin nhắn văn bản từ các brunette:

"Hey. D