Eating healthfully is important to

Eating healthfully is important to maintain one’s health. I try to avoid foods high in fat like French fries or cookies. I also try to limit the amount of animal protein I consume. I never eat more than a few ounces of fish or chicken a day and I rarely eat meat. I eat a lot of vegetables and fresh fruit which are full of fiber and vitamins. It is important to know how to cook these foods so the nutrients are not lost in the cooking process.

Kết quả (Việt) 1:

Ăn healthfully là quan trọng để duy trì sức khỏe của một. Tôi cố gắng tránh thực phẩm nhiều chất béo như khoai tây chiên hoặc cookie. Tôi cũng cố gắng để giới hạn số lượng protein động vật tôi tiêu thụ. Tôi không bao giờ ăn hơn là một vài ounce cá hoặc thịt gà một ngày và tôi ít khi ăn thịt. Tôi ăn rất nhiều rau và trái cây tươi, có đầy đủ các chất xơ và vitamin. Nó là quan trọng để biết làm thế nào để nấu ăn các loại thực phẩm, do đó, các chất dinh dưỡng không bị mất trong quá trình nấu ăn.