Hạt lanh có đến bảy lần số lượng axit béo omega-3 như hạt giống khác. Omega-3 là chất béo không bão hòa đa tăng cường sức khỏe tim, và các nghiên cứu mới bây giờ liên kết các thuộc tính chống viêm của omega-3 để giảm đau tham gia kết hợp với viêm khớp hoặc tập thể dục.
đang được dịch, vui lòng đợi..
