Depression varies from person to pe

Depression varies from person to person, but there are some common signs and symptoms. It’s important to remember that these symptoms can be part of life’s normal lows. But the more symptoms you have, the stronger they are, and the longer they’ve lasted—the more likely it is that you’re dealing with depression. When these symptoms are overwhelming and disabling, that's when it's time to seek help.
Signs and symptoms of depression include:

Feelings of helplessness and hopelessness. A bleak outlook—nothing will ever get better and there’s nothing you can do to improve your situation.
Loss of interest in daily activities. No interest in former hobbies, pastimes, social activities, or sex. You’ve lost your ability to feel joy and pleasure.
Appetite or weight changes. Significant weight loss or weight gain—a change of more than 5% of body weight in a month.
Sleep changes. Either insomnia, especially waking in the early hours of the morning, or oversleeping (also known as hypersomnia).
Anger or irritability. Feeling agitated, restless, or even violent. Your tolerance level is low, your temper short, and everything and everyone gets on your nerves.
Loss of energy. Feeling fatigued, sluggish, and physically drained. Your whole body may feel heavy, and even small tasks are exhausting or take longer to complete.
Self-loathing. Strong feelings of worthlessness or guilt. You harshly criticize yourself for perceived faults and mistakes.
Reckless behavior. You engage in escapist behavior such as substance abuse, compulsive gambling, reckless driving, or dangerous sports.
Concentration problems. Trouble focusing, making decisions, or remembering things.
Unexplained aches and pains. An increase in physical complaints such as headaches, back pain, aching muscles, and stomach pain.

Depression and suicide

Depression is a major risk factor for suicide. The deep despair and hopelessness that goes along with depression can make suicide feel like the only way to escape the pain. Thoughts of death or suicide are a serious symptom of depression, so take any suicidal talk or behavior seriously. It's not just a warning sign that the person is thinking about suicide: it's a cry for help.

Kết quả (Việt) 1:

Trầm cảm khác nhau từ người này sang người nhưng có một số dấu hiệu và triệu chứng phổ biến. Nó là quan trọng cần nhớ rằng những triệu chứng này có thể là một phần của cuộc sống bình thường thấp. Nhưng các triệu chứng thêm bạn có, họ mạnh mẽ hơn, và còn họ đã kéo dài-nhiều khả năng nó là bạn đang đối phó với trầm cảm. Khi những triệu chứng này được áp đảo và vô hiệu hóa, đó là khi nó là thời gian để tìm sự giúp đỡ.Dấu hiệu và triệu chứng của trầm cảm bao gồm: Cảm giác bất lực và tuyệt vọng. Có tầm nhìn ảm đạm-không có gì bao giờ sẽ nhận được tốt hơn và không có gì bạn có thể làm để cải thiện tình hình của bạn. Mất quan tâm đến hoạt động hàng ngày. Không quan tâm đến sở thích cũ, trò giải trí, hoạt động xã hội hoặc giới tính. Bạn đã mất khả năng để cảm thấy niềm vui và niềm vui. Thay đổi sự thèm ăn hoặc giảm cân. Cân đáng kể hoặc cân-một sự thay đổi hơn 5% trọng lượng cơ thể trong một tháng. Ngủ thay đổi. Một trong hai chứng mất ngủ, đặc biệt là thức dậy trong những giờ đầu của buổi sáng, hoặc dưng (còn được gọi là hypersomnia). Sự tức giận hoặc khó chịu. Cảm giác kích động, Bồn chồn, hoặc thậm chí bạo lực. Mức độ khoan dung của bạn là thấp, temper của bạn ngắn và tất cả mọi thứ và tất cả mọi người được trên dây thần kinh của bạn. Mất năng lượng. Cảm giác mệt mỏi, chậm chạp, và thể chất để ráo nước. Toàn bộ cơ thể của bạn có thể cảm thấy nặng, và thậm chí nhỏ nhiệm vụ được mệt mỏi hay mất nhiều thời gian để hoàn thành. Tự sự không ưa. Cảm xúc mạnh mẽ của worthlessness hay tội lỗi. Bạn cách gay gắt chỉ trích chính mình để cảm nhận lỗi và những sai lầm. Hành vi thiếu thận trọng. Bạn tham gia vào các hành vi escapist chẳng hạn như nghiện ma túy, cờ bạc cưỡng, thiếu thận trọng lái xe, hoặc thể thao nguy hiểm. Vấn đề tập trung. Khó khăn khi tập trung, đưa ra quyết định, hoặc ghi nhớ những điều. Không giải thích được đau nhức và đau. Sự gia tăng trong các khiếu nại về thể chất như đau đầu, đau lưng, đau cơ bắp và đau dạ dày.Trầm cảm và tự tửTrầm cảm là một yếu tố nguy cơ chính tự tử. Sâu tuyệt vọng và tuyệt vọng mà đi cùng với trầm cảm có thể làm cho tự sát cảm thấy giống như cách duy nhất để thoát khỏi cơn đau. Suy nghĩ của cái chết hoặc tự tử là một triệu chứng nghiêm trọng của bệnh trầm cảm, vì vậy hãy quyên talk hoặc hành vi bất kỳ nghiêm túc. Nó không phải là chỉ một dấu hiệu cảnh báo rằng người suy nghĩ về tự tử: nó là một khóc để được giúp đỡ.

Kết quả (Việt) 2:

Trầm cảm thay đổi từ người này sang người khác, nhưng có một số dấu hiệu và triệu chứng phổ biến. Điều quan trọng là phải nhớ rằng các triệu chứng này có thể là một phần của mức thấp bình thường của cuộc sống. Nhưng các triệu chứng nhiều hơn bạn có, mạnh mẽ hơn họ đang có, và còn họ đã kéo dài-nhiều khả năng nó là bạn đang đối phó với trầm cảm. Khi những triệu chứng này đang áp đảo và vô hiệu hoá, đó là khi nó là thời gian để tìm kiếm sự giúp đỡ.
Các dấu hiệu và triệu chứng của trầm cảm bao gồm: Cảm giác bất lực và tuyệt vọng. Một triển vọng ảm đạm, không có gì bao giờ sẽ nhận được tốt hơn và không có gì bạn có thể làm để cải thiện tình hình của bạn. Là mất quan tâm trong các hoạt động hàng ngày. Không quan tâm đến sở thích trước đây, những trò giải trí, các hoạt động xã hội, hoặc quan hệ tình dục. Bạn đã mất khả năng của bạn để cảm thấy niềm vui và niềm vui. Appetite hoặc trọng lượng thay đổi. Giảm cân đáng kể hoặc tăng cân, một sự thay đổi của hơn 5% trọng lượng cơ thể trong một tháng. Ngủ thay đổi. Hoặc là mất ngủ, đặc biệt là thức dậy vào những giờ đầu của buổi sáng, hoặc ngủ quá (còn được gọi là hypersomnia). Tức giận, hay tức giận. Cảm thấy bị kích động, không ngừng nghỉ, hoặc thậm chí bạo lực. Mức độ chịu đựng của bạn thấp, nóng nảy của bạn ngắn, và tất cả mọi thứ và tất cả mọi người được về thần kinh của bạn. Mất năng lượng. Cảm thấy mệt mỏi, chậm chạp, và thể chất để ráo nước. Toàn bộ cơ thể của bạn có thể cảm thấy nặng nề, và thậm chí cả các nhiệm vụ nhỏ đang mệt mỏi hay mất nhiều thời gian để hoàn thành. Tự ghê tởm. Cảm xúc mạnh mẽ của sự vô dụng hoặc tội lỗi. Bạn gay gắt chỉ trích bản thân cho những lỗi lầm và nhận thức sai lầm. Hành vi thiếu thận trọng. Bạn tham gia vào các hành vi phi thực tế như lạm dụng chất gây nghiện, nghiện đánh bạc, lái xe bất cẩn, hoặc thể thao nguy hiểm. Vấn đề tập trung. Khó tập trung, đưa ra quyết định, hoặc ghi nhớ mọi thứ. Đau không rõ nguyên nhân và đau. Sự gia tăng các khiếu nại về thể chất như đau đầu, đau lưng, đau cơ bắp, và dạ dày đau. Bệnh trầm cảm và tự tử Trầm cảm là một yếu tố nguy cơ chính cho việc tự tử. Các tuyệt vọng sâu sắc và tuyệt vọng mà đi cùng với trầm cảm có thể làm cho tự tử cảm thấy như là cách duy nhất để thoát khỏi nỗi đau. Suy nghĩ về cái chết hoặc tự sát là một triệu chứng nghiêm trọng của bệnh trầm cảm, do đó, có bất kỳ nói chuyện tự tử hoặc hành vi nghiêm trọng. Nó không chỉ là một dấu hiệu cảnh báo rằng người đó đang nghĩ đến việc tự tử: đó là một tiếng kêu cứu.