Tôi không quan tâm bao nhiêu bạn có thể deadlift; Nếu bạn không thể làm pull-up nghiêm ngặt 20, anh không thật sự mạnh mẽ — được nêu ra. Nhưng tôi có thể giúp bạn đạt được điều đó.
Tôi không quan tâm có bao nhiêu bạn có thể deadlift; nếu bạn không thể làm 20 nghiêm ngặt pull-up, bạn không thực sự mạnh mẽ nào. Nhưng tôi có thể giúp bạn đạt được điều đó.