Hãy để tôi làm cho một gợi ý để giúp bạn đối phó với tình huống khó khăn. Nếu, ví dụ, bạn đang tham gia vào một cuộc thi thể thao, gặp ai đó quan trọng, hoặc đưa ra một thực hiện ở phía trước của một đối tượng lớn, bạn sẽ có thể khá thần kinh, và lo lắng rằng bạn sẽ không thành công như bạn muốn. Những gì bạn cần làm là để chuẩn bị cho mình một cách triệt để bằng cách chạy thông qua các hoạt động toàn bộ hơn và hơn nữa trong tâm trí của bạn, một cách cẩn thận đi qua từng chi tiết. Ví dụ, một nghệ sĩ dương cầm nổi tiếng, bị giam giữ cho bảy năm cho lý do chính trị, có thể vẫn còn chơi magnificently ngày phát hành của mình. Khi được hỏi làm thế nào ông quản lý để chơi như vậy cũng, giải thích của ông là ông có thực hành hàng ngày trong tâm trí của mình.Performace
đang được dịch, vui lòng đợi..