Tôi thích ngủ muộn và thức khuya vào ban đêm. Thói quen này phù hợp với nhịp điệu cơ thể của tôi, công việc của tôi
lịch trình, và cuộc sống xã hội của tôi. Tôi tin sau nhịp điệu tự nhiên cơ thể của tôi. Cơ thể của tôi nói với tôi vào giấc ngủ cho đến khi tôi đã sẵn sàng để có được lên và đi ngủ khi tôi buồn ngủ. Điều này có nghĩa là tôi không bao giờ dậy sớm vào buổi sáng. Cơ thể của tôi nói với tôi nó thích tôi để có được 8-10 giờ ngủ mỗi ngày. Ngủ muộn cũng phù hợp với lịch trình làm việc của tôi. Thật sự tôi không có nhiều việc để làm. Tôi có thể dễ dàng hoàn thành công việc của tôi giữa bữa trưa và bữa tối. Tôi nghĩ rằng nếu ai làm việc quá nhiều, không có đủ thời gian để thưởng thức của một người tự. Đời sống xã hội tích cực của tôi là một lý do tôi thích ngủ muộn. Ai dậy sớm vào buổi sáng để có niềm vui? Không ai. Bất cứ điều gì thú vị, chẳng hạn như buổi hòa nhạc, các điệu múa, tiệc tùng, ăn tối, tất cả xảy ra tại đêm. Nếu tôi dậy sớm vào buổi sáng, tôi sẽ là quá mệt mỏi để thưởng thức bản thân mình vào buổi tối. Tôi sẽ duy trì mô hình này mãi mãi Tôi hy vọng. Tôi nghĩ rằng nó luôn luôn là quan trọng để lắng nghe cơ thể của bạn và nếu cơ thể bạn nói với bạn để ở trên giường, bạn nên lắng nghe nó. Bằng cách lắng nghe cơ thể của bạn, bạn sẽ không bao giờ để công việc can thiệp vào đời sống xã hội của bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
