Hiện nay người ta thường công nhận rằng căng thẳng là một nguyên nhân chính của bệnh tim, và góp phần vào nhiều căn bệnh khác. Căng thẳng được tăng lên bởi các yếu tố như lo lắng, làm việc quá sức và thiếu tập thể dục hoặc thư giãn. Đối với nó chỉ là quan trọng từ một điểm tâm lý học .to thư giãn như nó là phải tập thể dục .physical.
Relaxing không nhất thiết có nghĩa là chỉ lazing về và không làm gì. Những lợi ích của một ngày cuối tuần đi hoặc sự chuyển hướng của các hoạt động thể thao là đáng kể. Nếu bạn đang bị stress, hoặc muốn sind xuống sau khi cố gắng ngày, nói chung là advisible có thay đổi của cảnh Mặc dù có một số cá nhân phát triển mạnh về căng thẳng, đối với hầu hết chúng ta, nó có thể dẫn đến kiệt sức, thay đổi tâm trạng và thậm chí trầm cảm nặng.
1.a. Lý do B.. động cơ C. Nguyên nhân D. Mục đích
2.a. Yếu tố B. C. khía cạnh xem D. trở
3.a. thực tế B. khởi hành C. view D. trở
4.a. B. làm cho có trải qua C. D. mất
5.A. giá B. lớp C. tỷ lệ D. mức
6.a. giữ lên B. giãn C. vẽ lại D. peter ra
7.A. cảnh B. C. vị trí cảnh D. nơi
8.A. nở B. C. thịnh vượng phát triển mạnh D. flourish
đang được dịch, vui lòng đợi..
![](//viimg.ilovetranslation.com/pic/loading_3.gif?v=b9814dd30c1d7c59_8619)