There are 5 bands to vary the resis

There are 5 bands to vary the resistance.
The more you put on the heavier the resistance will get.
And as you source for the erb, some kits will have pictured instructions that comes with the pack.

1 pack would include.
- I set of 5 erb bands
- 1 set of standard hand grips
- 1 set of leg straps
- 1 door stopper
- 1 drawstring bag

Kết quả (Việt) 1:

Hiện có bands 5 thay đổi kháng chiến. Càng có nhiều bạn đặt trên nặng hơn các cuộc kháng chiến sẽ nhận được.Và như bạn mã nguồn cho erb, một số bộ dụng cụ sẽ có ảnh hướng dẫn đi kèm với các gói. 1 gói nào bao gồm.-Set 5 erb ban nhạc-1 bộ tiêu chuẩn tay grips-1 bộ dây đai chân-1 cửa stopper-túi xách dây rút 1

Kết quả (Việt) 2:

Có 5 dải băng để thay đổi các kháng.
Bạn càng đặt trên càng nặng kháng sẽ nhận được.
Và như bạn nguồn cho ERB, một số bộ dụng cụ sẽ có hình hướng dẫn đi kèm với các gói. 1 gói sẽ bao gồm. - Tôi thiết lập các 5 ban nhạc eRB - 1 bộ nắm tay chuẩn - 1 bộ dây đai chân - 1 cửa stopper - túi 1 dây rút