Nearly a decade ago I received the

Nearly a decade ago I received the news, "You have a large inoperable malignant mass in your pancreas." It had already invaded considerable surrounding tissue and there were suspicious "spots" on lungs and liver. When I shared this news with a physician friend, she said, "If you get through this, you will have to be your own doctor." She paused and then quipped, "I think I read somewhere that you should eat a lot of blueberries." It turns out this was the best medical advice I ever received.

Diagnosing doctors (an oncologist, radiologist, and surgeon) had essentially dismissed me with "sorry about your luck" and sent me home. The surgeon had off-handedly suggested "trying" an off label chemo drug hoping to make the tumor small enough to try surgery on. My physician husband and I knew better and so did the oncologist.

Although a long dormant believer, I found myself absorbed in "foxhole prayer"; however, it was far from futile as I began to listen to that "still small voice" that led me through a "connect the dots" miracle that led to "no evidence of recurrent or residual disease". First, I got a second medical opinion and eventually did have some absolutely miraculous but near fatal surgery. Second, I took my physician friend's advice and set about to make my body a place where cancer simply cannot live because those "suspicious spots" persisted. Yes, my experience has been that making one's body a "cancer free zone" is quite possible because we have tremendous built-in healing mechanisms and cancer is a "signal" that the body is desperately calling 911 for restoration of health at the cellular level.

So, what is the deal about berries- and not only blueberries. Food is not a CURE for cancer. Health is the cure for cancer and berries (and other foods) contain various powerful health restoration and maintenance nutrient molecules our body cells absolutely require to carry on healthy life-our life.

In choosing berries, I choose clean organic varieties because detoxification is a major "anti-cancer function of berries". I don't want to neutralize their impact by eating berries exposed to carcinogens in pesticides and herbicides?

Raspberries and strawberries are rich sources of anti-cancer phytochemicals. Ellagic acid is "the most likely one to interfere with development of cancer" and strawberries may be the better source because the nutrient is in the pulp rather than the seeds. Extracts of these berries "are also able to counter the growth of tumor cells". (p 121 "Foods to Fight Cancer" by Beliveau and Gingras, both Phd's).

Although ellagic acid in berries has several key mechanisms for increasing cellular defense against carcinogens, Drs. Beliveau and Gingras in Canada say (and other fastidious researchers agree), "We have discovered that this molecule is an extremely powerful inhibitor of two proteins essential to the spread of tumor vascularization, the angiogenesis process... or formation of new blood vessel networks in tumors. (Ibid.)

I personally enjoy freeze-dried organic black raspberry powder in my home-made yogurt, smoothies, and cereals. I also add nuts (mostly walnuts) to yogurt and cereal as they are packed with ellagic acid (but not as much of this as in berries) and essential omega 3 fatty acids. Studies have shown "significant impact of black raspberry extract "as having an inhibiting effect on cancers of esophagus, mouth, and colon." (Dr. Servan-Schreiber, M.D., Phd, p 119 Anticancer: A New Way of Life)

Let's turn to the blueberries my physician friend recalled "reading something about in a medical journal". Blueberries (and cranberries to a lesser extent) are particularly rich in very powerful anti-cancer molecules. These molecules are polyphenols (causing the vivid colors in these fruits). Some of these are powerful anti-oxidants but "they may also have another kind of impact on the development of cancer." (Ibid.p122) They deliver mechanisms for prohibiting angiogenesis (referenced above) and they stimulate suicide of cancer cells or apoptosis.

I find that berries are colorful, delicious, and nutritious whether fresh or frozen. The organic frozen varieties are generally available in markets and can be tossed into a smoothie packed with anti-cancer food.

Here's a quick smoothie recipe I love to eat with a few nut crackers (to get the digestive juices flowing): 1 small avocado, a handful of fresh organic spinach, about 1/3 cup of organic frozen berries, chilled coconut or aloe vera water to fill the spaces. This is a creamy, tasty "to go meal" that satisfies your taste buds and your body cells. It holds your appetite until the next meal. [Note: The green avocado and red berries give you a little bit of a gray color to your smoothie but I find it tastes delicious.]

Kết quả (Việt) 1:

Gần một thập kỷ trước đây tôi nhận được những tin tức, "Bạn có một khối lượng lớn không thể loại bỏ ác tính ở tuyến tụy của bạn." Nó đã có xâm lược đáng kể các mô xung quanh và có nghi ngờ "điểm" vào phổi và gan. Khi tôi chia sẻ tin tức này với một người bạn bác sĩ, cô nói, "Nếu bạn vượt qua điều này, bạn sẽ có để trở thành bác sĩ riêng của bạn." Cô bị tạm dừng và sau đó quipped, "Tôi nghĩ rằng tôi đọc ở đâu đó rằng bạn nên ăn nhiều quả Việt quất." Nó chỉ ra điều này là những lời khuyên y tế tốt nhất tôi từng nhận được.Chẩn đoán bác sĩ (một oncologist, radiologist, và bác sĩ phẫu thuật) về cơ bản đã sa thải tôi với "xin lỗi về vận may của mình" và gửi cho tôi nhà. Bác sĩ phẫu thuật đã đề xuất ra-handedly "cố gắng" một nhãn hiệu giảm giá thuốc chemo hy vọng để làm cho các khối u nhỏ, đủ để thử phẫu thuật. Chồng bác sĩ của tôi và tôi biết tốt hơn và do đó đã làm oncologist.Mặc dù một người tin tưởng lâu không hoạt động, tôi tìm thấy bản thân mình hấp thu trong "cầu nguyện foxhole"; Tuy nhiên, nó là xa vô ích khi tôi bắt đầu nghe rằng "giọng nói vẫn còn nhỏ" đó đã dẫn tôi thông qua một phép lạ "kết nối các dấu chấm" đã dẫn đến "không có bằng chứng về tái phát hoặc dư bệnh". Trước tiên, tôi có một ý kiến y tế thứ hai và cuối cùng đã có một số hoàn toàn thần kỳ nhưng gần phẫu thuật gây tử vong. Thứ hai, tôi đã diễn của tôi người bạn bác sĩ tư vấn và thiết lập để làm cho cơ thể của tôi một nơi đâu ung thư chỉ đơn giản là không thể sống vì những điểm đáng ngờ"" tiếp tục tồn tại. Có, kinh nghiệm của tôi đã là làm cho cơ thể của một một "ung thư miễn phí khu" là hoàn toàn có thể bởi vì chúng tôi có kinh hai cơ chế được xây dựng trong chữa bệnh và bệnh ung thư là một tín hiệu"" rằng cơ thể đang tuyệt vọng gọi 911 để phục hồi sức khỏe ở cấp độ tế bào.Vì vậy, những gì là vấn đề về quả - và không chỉ quất. Thực phẩm không phải là một chữa bệnh cho bệnh ung thư. Sức khỏe là chữa bệnh cho bệnh ung thư và hoa quả (và các thực phẩm khác) chứa nhiều sức khỏe mạnh mẽ phục hồi và bảo trì dinh dưỡng phân tử tế bào cơ thể của chúng tôi hoàn toàn yêu cầu để thực hiện cuộc sống của chúng tôi cuộc sống lành mạnh.Trong việc lựa chọn các quả cà phê, tôi chọn hữu cơ sạch giống bởi vì giải độc là một lớn "chức năng chống ung thư của quả cà phê". Tôi không muốn vô hiệu hóa tác động của họ bằng cách ăn quả tiếp xúc với chất gây ung thư trong thuốc trừ sâu và chất diệt cỏ?Raspberries and strawberries are rich sources of anti-cancer phytochemicals. Ellagic acid is "the most likely one to interfere with development of cancer" and strawberries may be the better source because the nutrient is in the pulp rather than the seeds. Extracts of these berries "are also able to counter the growth of tumor cells". (p 121 "Foods to Fight Cancer" by Beliveau and Gingras, both Phd's).Although ellagic acid in berries has several key mechanisms for increasing cellular defense against carcinogens, Drs. Beliveau and Gingras in Canada say (and other fastidious researchers agree), "We have discovered that this molecule is an extremely powerful inhibitor of two proteins essential to the spread of tumor vascularization, the angiogenesis process... or formation of new blood vessel networks in tumors. (Ibid.)I personally enjoy freeze-dried organic black raspberry powder in my home-made yogurt, smoothies, and cereals. I also add nuts (mostly walnuts) to yogurt and cereal as they are packed with ellagic acid (but not as much of this as in berries) and essential omega 3 fatty acids. Studies have shown "significant impact of black raspberry extract "as having an inhibiting effect on cancers of esophagus, mouth, and colon." (Dr. Servan-Schreiber, M.D., Phd, p 119 Anticancer: A New Way of Life)Let's turn to the blueberries my physician friend recalled "reading something about in a medical journal". Blueberries (and cranberries to a lesser extent) are particularly rich in very powerful anti-cancer molecules. These molecules are polyphenols (causing the vivid colors in these fruits). Some of these are powerful anti-oxidants but "they may also have another kind of impact on the development of cancer." (Ibid.p122) They deliver mechanisms for prohibiting angiogenesis (referenced above) and they stimulate suicide of cancer cells or apoptosis.I find that berries are colorful, delicious, and nutritious whether fresh or frozen. The organic frozen varieties are generally available in markets and can be tossed into a smoothie packed with anti-cancer food.Here's a quick smoothie recipe I love to eat with a few nut crackers (to get the digestive juices flowing): 1 small avocado, a handful of fresh organic spinach, about 1/3 cup of organic frozen berries, chilled coconut or aloe vera water to fill the spaces. This is a creamy, tasty "to go meal" that satisfies your taste buds and your body cells. It holds your appetite until the next meal. [Note: The green avocado and red berries give you a little bit of a gray color to your smoothie but I find it tastes delicious.]

Kết quả (Việt) 2:

Gần một thập kỷ trước, tôi nhận được tin, "Bạn có một khối u ác tính lớn không thể hoạt động trong tuyến tụy của bạn." Nó đã xâm chiếm mô xung quanh đáng kể và có đáng ngờ "điểm" về phổi và gan. Khi tôi chia sẻ tin này với một người bạn bác sĩ, cô nói, "Nếu bạn nhận được thông qua này, bạn sẽ phải là bác sĩ riêng của mình." Cô dừng lại và sau đó đã châm biếm, "Tôi nghĩ rằng tôi đọc ở đâu đó rằng bạn nên ăn nhiều quả việt quất." Hóa ra đây là lời khuyên y tế tốt nhất mà tôi từng nhận được. Chẩn đoán các bác sĩ (một bác sĩ chuyên khoa, chẩn đoán hình ảnh, và bác sĩ phẫu thuật) đã cơ bản bị sa thải tôi với "xin lỗi về sự may mắn của bạn" và gửi tôi về nhà. Các bác sĩ phẫu thuật đã tắt tay đề nghị "thử" một loại thuốc hóa trị nhãn tắt hy vọng sẽ làm cho các khối u nhỏ, đủ để cố gắng phẫu thuật trên. Chồng bác sĩ của tôi và tôi biết tốt hơn và do đó đã làm các bác sĩ chuyên khoa. Mặc dù một tín đồ ngủ dài, tôi thấy mình bị cuốn vào "lời cầu nguyện hố cá nhân"; Tuy nhiên, nó còn quá xa vô ích khi tôi bắt đầu nghe thấy "giọng nói vẫn nhỏ" đã dẫn tôi qua một "kết nối các dấu chấm" phép lạ dẫn đến "không có bằng chứng về sự tái phát hoặc bệnh còn lại". Đầu tiên, tôi có một ý kiến y khoa thứ hai và cuối cùng đã có một số phẫu thuật hoàn toàn kỳ diệu nhưng gần gây tử vong. Thứ hai, tôi đã tư vấn người bạn bác sĩ của tôi và thiết lập về để làm cho cơ thể của tôi một nơi mà ung thư chỉ đơn giản là không thể sống vì những "điểm đáng ngờ" cứ khăng khăng. Có, kinh nghiệm của tôi đã được rằng đã có một cơ thể một "ung thư khu vực tự do" là hoàn toàn có thể bởi vì chúng tôi có to lớn được xây dựng trong việc chữa các cơ chế và ung thư là một "tín hiệu" rằng cơ thể là một cách tuyệt vọng gọi 911 để phục hồi sức khoẻ ở cấp độ tế bào . Vì vậy, thỏa thuận về chỉ việt quất berries- và không phải là những gì. Thực phẩm không phải là một CURE ung thư. Sức khỏe là cách chữa bệnh ung thư và các loại quả mọng (và các loại thực phẩm khác) chứa khác nhau phục hồi sức khỏe mạnh mẽ và duy trì chất dinh dưỡng phân tử tế bào cơ thể của chúng tôi hoàn toàn yêu cầu để mang về sức khỏe cuộc sống của chúng ta cuộc sống. Trong việc lựa chọn loại quả mọng, tôi chọn giống hữu cơ sạch, vì cai nghiện là một chính "chức năng chống ung thư của quả cà phê". Tôi không muốn để trung hòa tác động của chúng bằng cách ăn hoa quả tiếp xúc với chất gây ung thư trong thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ? Quả mâm xôi và dâu tây là những nguồn giàu các chất phytochemical chống ung thư. Axit ellagic là "một trong những khả năng nhất để can thiệp vào sự phát triển của ung thư" và dâu tây có thể là nguồn tốt hơn bởi vì các chất dinh dưỡng có trong bột hơn là những hạt giống. Các chiết xuất từ các loại quả mọng "cũng có khả năng chống lại sự phát triển của các tế bào khối u". (p 121 "Thực phẩm phòng chống ung thư" của Beliveau và Gingras, cả Tiến Sỹ của). Mặc dù acid ellagic trong quả mọng có một số cơ chế quan trọng để tăng phòng thủ chống lại tế bào ung thư, tiến sĩ. Beliveau và Gingras ở Canada nói (và các nhà nghiên cứu khó tính khác đồng ý), "Chúng tôi đã phát hiện ra rằng phân tử này là một chất ức chế vô cùng mạnh mẽ của hai protein cần thiết cho sự lây lan của khối u vascularization, quá trình hình thành mạch máu ... hoặc hình thành mạng lưới mạch máu mới trong các khối u. (Ibid.) Cá nhân tôi thích đông khô bột mâm xôi đen hữu cơ trong tôi tự làm sữa chua, sinh tố, và ngũ cốc. Tôi cũng có thêm các loại hạt (chủ yếu là quả óc chó) để sữa chua và ngũ cốc khi chúng được đóng gói với các axit ellagic (nhưng axit béo không nhiều về điều này như trong berries) và thiết yếu omega 3. Các nghiên cứu đã chỉ ra "tác động đáng kể của chiết xuất mâm xôi đen" là có tác dụng ức chế về ung thư thực quản, miệng, và đại tràng. " (Tiến sĩ Servan-Schreiber, MD, Tiến Sỹ, p 119 chống ung thư: Một cách mới của cuộc sống) Hãy quay về với quả việt quất người bạn bác sĩ của tôi nhớ lại "đọc cái gì đó về trong một tạp chí y khoa". Quả việt quất (cranberries và đến một mức độ thấp hơn) là đặc biệt phong phú trong các phân tử chống ung thư rất mạnh mẽ. Những phân tử này là polyphenols (gây ra các màu sắc sống động trong các loại trái cây). Một số trong số này là mạnh mẽ chống oxy hóa nhưng "họ cũng có thể có một loại tác động đến sự phát triển của ung thư." (Ibid.p122) Họ cung cấp cơ chế cho việc cấm angiogenesis (nêu trên) và kích thích họ tự sát của tế bào ung thư hay apoptosis. Tôi thấy rằng quả mọng có nhiều màu sắc, thơm ngon, bổ dưỡng và liệu tươi hoặc đông lạnh. Các giống đông lạnh hữu cơ nói chung là có sẵn trong thị trường và có thể được ném vào một smoothie đóng gói với các thực phẩm chống ung thư. Dưới đây là một smoothie công thức nhanh chóng tôi thích ăn với một vài bánh quy giòn hạt (để có được các dịch tiêu hóa chảy): 1 quả bơ nhỏ, một số ít rau bina hữu cơ tươi, khoảng 1/3 cốc hoa quả đông lạnh hữu cơ, dừa ướp lạnh hoặc aloe vera nước để lấp đầy khoảng trống. Đây là một dạng kem, ngon "để đi ăn" thỏa mãn vị giác của bạn và các tế bào cơ thể của bạn. Nó chứa sự thèm ăn của bạn cho đến khi bữa ăn kế tiếp. [Lưu ý: Các bơ xanh và quả mọng màu đỏ cung cấp cho bạn một chút của một màu xám để smoothie của bạn nhưng tôi thấy nó có mùi vị thơm ngon.]