Vitamin là phân tử hữu cơ cần thiết bởi các dấu vết số tiền bodyin để thực hiện chức năng tế bào cụ thể. Các chức năng nổi bật nhất là vai cofactors cho các phản ứng enzym. Chúng có thể được phân loại theo độ tan của nó và chức năng của mình trong quá trình chuyển hóa. Các tính năng phân biệt của các vitamin là họ thường không thể được tổng hợp bằng con người và, do đó, phải được cung cấp trong chế độ ăn. Con người có hai nguồn vitamin: 1) thực phẩm và 2) vitamin nhất định được tổng hợp bởi các vi sinh vật đường ruột. Nếu của các loại vitamin dưới mức cần thiết, các triệu chứng thiếu hụt xuất hiện ở người. Tuy nhiên, một số ví dụ factorsfor, biến dị di truyền, sự hiện diện của tình trạng bệnh cụ thể, sử dụng điều trị của một số loại thuốc, các chất phụ gia thực phẩm, môi trường và căng thẳng có thể ảnh hưởng đến lượng vitamin chúng ta cần tại bất kỳ thời điểm cụ thể. Vitamin là không chỉ cần thiết cho sức khỏe của chúng ta và hạnh phúc, sinh tố sẽ ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thiếu hụt dinh dưỡng như bệnh còi, beriberi, bịnh nứt da và bệnh còi xương, cho chúng ta xương và răng khỏe mạnh, ngăn cản chúng ta sắp bị mù, và từ là dễ bị bất ngờ chảy máu. Vitamin cũng protectour trái tim khỏi bị tổn thương, và bảo vệ chúng ta chống lại bệnh ung thư
đang được dịch, vui lòng đợi..
