Low-Impact ExerciseWhen you swim, y

Low-Impact Exercise
When you swim, your body is supported by the water. The water has a much greater density than air, and this limits the speed at which you can move in the water. These factors make swimming one of the best low-impact exercises than can even be practiced when other forms of exercise aren’t possible:
It can be practiced safely by elderly people.
Swimming can be practiced during the pregnancy.
It can be practiced as an alternative exercise for injured athletes.
It can be practiced by overweight people.
As the water resistance increases with speed, every swimmer can easily dose the intensity at which he wants to work out.

Kết quả (Việt) 1:

Thấp tác động thể dụcKhi bạn bơi lội, cơ thể của bạn được hỗ trợ bởi nước. Các nước có một mật độ lớn hơn nhiều so với máy, và điều này giới hạn tốc độ mà tại đó bạn có thể di chuyển trong nước. Những yếu tố làm cho bơi một trong các bài tập tác động thấp nhất hơn thậm chí có thể được thực hiện khi các hình thức khác của tập thể dục không thể:Nó có thể được thực hiện một cách an toàn của người cao tuổi.Bơi có thể được thực hiện trong thời gian mang thai.Nó có thể được thực hiện như là một tập thể dục thay thế cho vận động viên người bị thương.Nó có thể được thực hiện bởi những người thừa cân.Như với tốc độ tăng khả năng chịu nước, mỗi vận động viên bơi một cách dễ dàng có thể liều cường độ mà tại đó, ông muốn làm việc ra ngoài.

Kết quả (Việt) 2:

Thấp tác động Thể dục
Khi bạn bơi, cơ thể của bạn được hỗ trợ bởi các nước. Các nước có mật độ lớn hơn nhiều so với không khí, và điều này làm hạn chế tốc độ mà tại đó bạn có thể di chuyển trong nước. Những yếu tố này làm cho bơi lội là một trong những bài tập tác động thấp nhất hơn thậm chí có thể được thực hành khi các hình thức tập thể dục là không thể:
Nó có thể được thực hiện một cách an toàn bởi những người lớn tuổi.
Bể có thể được thực hiện trong thời gian mang thai.
Nó có thể được thực hành như là một tập thể dục thay thế cho các vận động viên bị thương.
Nó có thể được thực hiện bởi những người thừa cân.
Như các kháng nước tăng với tốc độ, mỗi vận động viên có thể dễ dàng liều cường độ mà tại đó anh muốn làm việc ra.