Keep in mind that avocados are high in fat (though the very good kind) and calories, which makes them filling — but be careful not to overdo it unless you're having trouble gaining weight.
Hãy nhớ rằng bơ có nhiều chất béo (mặc dù loại rất tốt) và calo, mà làm cho họ điền — nhưng hãy cẩn thận không overdo nó, trừ khi bạn đang gặp khó khăn khi tăng cân.
Hãy nhớ rằng bơ có nhiều chất béo (mặc dù các loại rất tốt) và calo, mà làm cho họ làm - nhưng phải cẩn thận không để lạm dụng nó, trừ khi bạn đang gặp khó lên cân.