Đồng hồ cơ thể của một số người giữ thời gian kém hơn so với những người khác, do đó có thể làm xáo trộn cuộc sống của họ và thậm chí đe dọa sức khỏe của họ. Mất ngủ, suy nhược, mệt mỏi, hiệu suất làm việc kém và thậm chí tai nạn đều có thể được gây ra hoặc làm trầm trọng thêm bởi các đồng hồ cơ thể không chính xác.
Tương tự các vấn đề nghiêm trọng có thể dẫn đến những khó khăn của việc điều chỉnh để các múi giờ khác nhau và làm việc ban đêm thay vì ngày. Công nhân làm ca được biết là có nguy cơ cao hơn mức trung bình của việc có một số vấn đề sức khỏe và sự gián đoạn (20) ... nhịp điệu cơ thể là một cách giải thích cho điều này
đang được dịch, vui lòng đợi..
