TRANG 121 health officials and expe

TRANG 121
health officials and experts agree that workers who do not get the appropriate amount of sleep every night are at risk of becoming unproductive. Tired worker are unable to concentrate and are more likely to have accidents while on the jop. But now much sleep is enough ? Some doctors say that eight hours is enough. Anything past that and you may actually feel more tired the next day. Plan to get between six and eight hours a night to feel your best in the morning and to be at your best during the day. Over time, you will be able to adjust to find the amount of sleep that is right for you.

Kết quả (Việt) 1:

TRANG 121 cán bộ y tế và các chuyên gia đồng ý rằng nhân viên không nhận được số tiền thích hợp của giấc ngủ mỗi đêm lúc nguy cơ trở thành không hiệu quả. Người lao động mệt mỏi không thể tập trung và có nhiều khả năng có tai nạn trong khi trên các jop. Nhưng bây giờ ngủ nhiều là đủ? Một số bác sĩ nói rằng 8 giờ là đủ. Bất cứ điều gì trong quá khứ đó và bạn có thể thực sự cảm thấy thêm mệt mỏi trong ngày tiếp theo. Kế hoạch để có được giữa tám và sáu giờ mỗi đêm để cảm thấy tốt nhất của bạn vào buổi sáng và có lúc tốt nhất của bạn trong ngày. Theo thời gian, bạn sẽ có thể điều chỉnh để tìm số lượng giấc ngủ đó là đúng cho bạn.

Kết quả (Việt) 2:

TRANG 121
cán bộ y tế và các chuyên gia đồng ý rằng những người lao động không nhận được số tiền thích hợp của giấc ngủ mỗi đêm có nguy cơ trở thành không hiệu quả. Công nhân mệt mỏi không thể tập trung và có nhiều khả năng có tai nạn trong khi trên jop. Nhưng bây giờ nhiều giấc ngủ là đủ? Một số bác sĩ nói rằng tám giờ là đủ. Bất cứ điều gì trong quá khứ đó và bạn thực sự có thể cảm thấy mệt mỏi hơn vào ngày hôm sau. Lên kế hoạch để có được khoảng từ sáu đến tám tiếng một đêm để cảm thấy tốt nhất của bạn vào buổi sáng và là lúc tốt nhất của bạn trong ngày. Theo thời gian, bạn sẽ có thể điều chỉnh để tìm thấy số lượng của giấc ngủ đó là đúng cho bạn.