I exercise jogging, swimming and yo

I exercise jogging, swimming and yoga regularly but my most favorite exercise is yoga.
It is more effective exercise for the fitness. It controls many diseases especially heart diseases and blood pressure. It also reduces the stress and depression.

I always play tennis or jogging every morning for thirty minutes or six days per week.
I have exercised like this for 3 years, I felt that I get better health.
The exercise is really good,whatever you like or have skill, choose the one and just do it.

Kết quả (Việt) 1:

Tôi tập thể dục chạy bộ, bơi lội và yoga thường xuyên nhưng tập thể dục yêu thích nhất của tôi là tập yoga.Nó là tập thể dục hiệu quả hơn cho tập thể dục. Nó kiểm soát nhiều bệnh đặc biệt là bệnh tim mạch và huyết áp. Nó cũng làm giảm căng thẳng và trầm cảm.Tôi luôn luôn chơi tennis hoặc chạy bộ hàng ngày cho ba mươi phút hoặc sáu ngày mỗi tuần.Tôi đã thực hiện như thế này trong 3 năm, tôi cảm thấy rằng tôi có được sức khỏe tốt hơn.Tập thể dục là thực sự tốt, bất cứ điều gì bạn thích hoặc có kỹ năng, chọn một trong và chỉ cần làm điều đó.