THE FAST TRACK TO BURNOUTAn increas

THE FAST TRACK TO BURNOUT
An increasing number of young executives are giving up their corporate position after experiencing an overload of pressure and dissatisfaction with what they imagined would be a dream career. Kate Martins talks to four young people who turned their backs on high salaries and even higher expectations. Here’s how to beat it.

A Tanya Burrows bears no grudge towards the corporation that rewarded her with five promotions within the same number of years. ‘At twenty-seven, I was able to buy my own luxury apartment,’ she says. ‘For that reason I’ll always be grateful to them.’ Tanya admits that the high salary that came with each promotion was irresistible. ‘We weren’t poor but I don’t think my parents ever bought anything that wasn’t secondhand. That definitely played a role in my motivation. When someone’s saying you can negotiate your own salary, it’s hard to say no.’ So what changed for Tanya? ‘Honestly, I got sick of the materialism. I got sucked in too at first – you’d make sure other people knew what designer labels you were wearing, that they could see your cell phone was top of range…but it just wore thin for me.’ Tanya decided to quit and pursue her real passion for photography. ‘It doesn’t offer much financial security as you don’t know when you’ll get your next contract, but I get to work in far more inspiring environments,’ she says.

B Lily Tan left university with an MBA distinction and was quickly snapped up by a major retail chain. In just five years she achieved a senior management position and after receiving news of the promotion she was elated. ‘I rang round just about everyone I could think of,’ she laughs. ‘But the next day I felt nothing. I had no inclination to get out of bed and face the constant pressure.’
Despite her sudden disillusionment, she continued to persevere and was the brains behind a new strategy. ‘Everyone seemed to be in favour of it at the planning stage,’ she says. But during the implementation stage, unforeseen problems arose and eventually the strategy was abandoned. Lily’s next performance appraisal gave her a really low rating which she found devastating. The whole experience was quite traumatizing and I was too emotionally immature to deal with it.’ It wasn’t long before Lily left and set up her own recruitment company which now flourishing. She still regrets her discovery that there is no such thing as team spirit when one of the members makes a mistake.

C Jane Dawson graduated top of her class in a Bachelor of Business (Finance) degree and was offered a contract by three major investment companies. She accepted the one that was offering perks such as free tickets to major sporting events and a flash company car. Just like the three other young high-flyers in these interviews, Jane’s potential for leadership was quickly noted and she found herself promoted to team leader within six months. But, exceptionally, in her case, she had already been looking for an escape route. ‘Sure it was good money but hours were ridiculous. I felt I should have been carefree at that age but the burden of responsibility was enormous. I felt trapped.’ Despite the fact that she’d been elevated to senior analyst, Jane still felt anonymous within the giant corporation. ‘It was a real feeling of being the small cog in a big machine. Nothing I did really mattered.’ She forced herself to stay on for another year, but then nervously asked for a sabbatical .To her amazement, her department head agreed. ‘I guess they knew I’d reached burnout and didn’t want to lose me altogether – but there were plenty of workmates perfectly able to step into my shoes,’ she admits. She spent the year travelling and working on community projects in developing countries. By the time Jane was due to return, she knew she was in the wrong job. She applied to work for an aid organization, where she says ‘At last I feel I’m doing something worthwhile.’

D Natalie Copeland was signed up to work for a leading PR consultancy. She admits to being a perfectionist, an attribute which saw her rise through the ranks in no time. ‘It’s a weakness, too,’ she says. ‘It can mean that you’re reluctant to delegate and end up with the pressure of doing it all yourself.’ For the first few years, however, she had no problem with overtime and her performance appraisals were almost always flawless. But Natalie feels she committed ‘career-suicide’ by opting to getting married and have a child at twenty-five. ‘My colleagues seemed utterly mystified and tried to talk to me out of it.’ And on her return to work Natalie felt instant resentment towards her. ‘I had to leave promptly at the end of the working day to take care of my daughter Anita but would come in an hour early and work through my lunch hour. It made no difference,’ she explains. ‘They simply alienated me.’ By this she means that workmates were reluctant to update her on recent developments and withheld vital information on new projects. With little supp

Kết quả (Việt) 1:

THEO DÕI NHANH CHO BURNOUTMột số lượng ngày càng tăng của nhà quản trị trẻ tuổi đang đưa lên vị trí doanh nghiệp của họ sau khi trải qua một tình trạng quá tải của áp lực và không hài lòng với những gì họ tưởng tượng sẽ là một nghề nghiệp mơ ước. Kate Martins nói với bốn trẻ, những người bật lưng trên cao lương và thậm chí cao hơn mong đợi. Dưới đây là làm thế nào để đánh bại nó.Tanya Burrows mang không có nuôi mối hận thù đối với công ty cổ phần thưởng của mình với chương trình khuyến mãi năm trong cùng một số năm. 'Tại hai mươi bảy, tôi đã có thể mua các căn hộ sang trọng của riêng tôi,', cô nói. 'Vì lý do đó tôi sẽ luôn luôn được biết ơn đối với họ.' Tanya thừa nhận rằng lương cao đi kèm với mỗi chương trình khuyến mại đã không thể cưỡng lại. ' Chúng tôi không nghèo nhưng tôi không nghĩ rằng cha mẹ tôi đã bao giờ mua bất cứ điều gì đó không phải là cũ. Đó chắc chắn có thể đóng một vai trò động lực của tôi. Khi ai đó nói rằng bạn có thể thương lượng mức lương của mình, thật khó để nói số ' vì vậy những gì thay đổi cho Tanya? ' Một cách trung thực, tôi đã bị bệnh của vật chất. Tôi đã hút quá lúc đầu tiên-bạn sẽ đảm bảo rằng người khác biết rằng nhà thiết kế nhãn bạn đã mặc, rằng họ có thể nhìn thấy điện thoại di động của bạn là trên phạm vi... nhưng nó chỉ mặc mỏng cho tôi.' Tanya đã quyết định bỏ thuốc lá và theo đuổi niềm đam mê thực sự của cô cho nhiếp ảnh. 'Nó không cung cấp an ninh tài chính nhiều như bạn không biết khi bạn sẽ nhận được hợp đồng tiếp theo của bạn, nhưng tôi có thể làm việc trong môi trường đầy cảm hứng thêm rất nhiều,', cô nói.B Lily Tan rời trường đại học với một sự phân biệt MBA và nhanh chóng bị gãy lên bởi một chuỗi bán lẻ lớn. Chỉ trong 5 năm, cô đã đạt được một vị trí quản lý cấp cao và sau khi nhận được tin tức về khuyến mãi cô ấy đã elated. 'Tôi rang vòng chỉ là về tất cả mọi người tôi có thể nghĩ đến, cô cười. ' Nhưng ngày hôm sau tôi cảm thấy không có gì. Tôi đã không có độ nghiêng để có được ra khỏi giường và đối mặt với những áp lực liên tục.'Dù mộng tưởng vỡ tan bất ngờ của cô, bà tiếp tục kiên trì và bộ não đằng sau một chiến lược mới. 'Tất cả mọi người dường như ủng hộ nó ở giai đoạn lập kế hoạch,', cô nói. Nhưng trong giai đoạn thực hiện, không lường trước các vấn đề nảy sinh và cuối cùng chiến lược đã bị huỷ bỏ. Đánh giá hiệu suất tiếp theo của Lily cho cô một đánh giá thực sự thấp mà bà bị tàn phá. Những kinh nghiệm toàn bộ khá traumatizing và tôi đã quá tình cảm non để đối phó với nó.' Nó đã không lâu trước khi Lily để lại và thành lập công ty tuyển dụng mình bây giờ mà hưng thịnh. Cô vẫn hối tiếc của cô phát hiện ra rằng có is không thing như vậy là tinh thần đồng đội khi một thành viên làm cho một sai lầm.C Jane Dawson tốt nghiệp hàng đầu trong lớp của nó một văn bằng cử nhân kinh doanh (tài chính) và một hợp đồng được cung cấp bởi ba công ty đầu tư lớn. Cô ấy chấp nhận một trong đó cung cấp các đặc quyền như vé miễn phí cho sự kiện thể thao lớn và một chiếc xe công ty flash. Cũng giống như các ba các trẻ high-flyers trong những cuộc phỏng vấn, Jane's tiềm năng cho các lãnh đạo đã được ghi nhận một cách nhanh chóng và cô thấy mình thăng chức đội trưởng đội trong vòng sáu tháng. Tuy nhiên, đặc biệt, trong trường hợp của cô, cô đã đã tìm kiếm một con đường thoát. ' Chắc chắn nó đã là tiền tốt nhưng giờ là vô lý. Tôi cảm thấy tôi nên đã được vô tư ở độ tuổi nhưng gánh nặng trách nhiệm là rất lớn. Tôi cảm thấy bị mắc kẹt.' Mặc dù thực tế rằng cô ấy đã được nâng lên để nhà phân tích cao cấp, Jane vẫn cảm thấy chưa xác định người trong các công ty khổng lồ. ' Đó là một cảm giác thực sự là cog nhỏ trong một máy tính lớn. Không có gì tôi đã thực sự mattered.' Cô buộc bản thân mình để ở lại trên một năm, nhưng sau đó nervously hỏi cho nghỉ một. Sự ngạc nhiên của cô, cô đứng đầu bộ phận đã đồng ý. 'Tôi đoán họ biết tôi đã đạt đến burnout và không muốn mất tôi hoàn toàn- nhưng đã có rất nhiều của workmates hoàn toàn có thể bước vào đôi giày của tôi,' cô thừa nhận. Cô đã dành năm đi du lịch và làm việc về dự án cộng đồng các quốc gia đang phát triển. Khi Jane là do để trở về, cô biết rằng cô là trong việc làm sai trái. Nó áp dụng để làm việc cho một tổ chức viện trợ, nơi cô nói 'cuối cùng tôi cảm thấy tôi đang làm một cái gì đó đáng giá.'D Natalie Copeland đã được đăng ký làm việc cho một tư vấn PR hàng đầu thế giới. Cô thừa nhận là một hoàn hảo, một thuộc tính khiến cô nổi lên qua các cấp bậc trong thời gian không. 'Nó là một điểm yếu, quá, cô nói. ' Nó có thể có nghĩa là bạn đang miễn cưỡng để đại biểu và kết thúc với những áp lực của việc làm đó tất cả chính mình.' Trong vài năm đầu tiên, Tuy nhiên, cô không có vấn đề với thời gian bù giờ và đánh giá hiệu suất của cô đã được hầu như luôn luôn hoàn hảo. Nhưng Natalie cảm thấy cô cam kết 'sự nghiệp tự sát' bằng cách chọn để nhận được kết hôn và có một đứa trẻ lúc hai mươi năm. 'Đồng nghiệp của tôi có vẻ utterly mystified và cố gắng để nói chuyện với tôi ra khỏi nó.' Và quay trở về làm việc Natalie cảm thấy ngay lập tức sự oán hận đối với cô ấy. ' Tôi đã phải rời khỏi ngay ở phần cuối của ngày làm việc để chăm sóc của con gái tôi Anita nhưng sẽ đến trong một giờ đầu và làm việc thông qua của tôi giờ ăn trưa. Nó làm cho không có sự khác biệt,' bà giải thích. 'Họ chỉ đơn giản là làm cho tôi.' Bằng cách này, nó có nghĩa là workmates đã lưỡng lự trong việc Cập Nhật của mình về phát triển gần đây và giữ lại các thông tin quan trọng về các dự án mới. Với nhỏ supp

Kết quả (Việt) 2:

THE TRACK NHANH ĐẾN Burnout
Một số ngày càng tăng của giám đốc điều hành trẻ được đưa lên vị trí doanh nghiệp của họ sau khi trải qua một quá tải áp lực và không hài lòng với những gì họ tưởng tượng sẽ có một sự nghiệp ước mơ. Kate Martins nói chuyện với bốn người trẻ, những người quay lưng lại với mức lương cao và kỳ vọng cao hơn. Dưới đây là làm thế nào để đánh bại nó.

Một Tanya Burrows mang không có ác cảm đối với các công ty mà thưởng cô có năm chương trình khuyến mãi trong cùng một số năm. 'Ở tuổi hai mươi bảy tuổi, tôi đã có thể mua căn hộ sang trọng của riêng tôi, "cô nói. "Vì lý do đó, tôi sẽ luôn luôn biết ơn họ." Tanya thừa nhận rằng mức lương cao đi kèm với mỗi khuyến mại là không thể cưỡng lại. 'Chúng tôi không nghèo nhưng tôi không nghĩ rằng cha mẹ của tôi bao giờ mua bất cứ điều gì đó không phải là secondhand. Điều đó chắc chắn đã đóng một vai trò trong động lực của tôi. Khi ai đó nói rằng bạn có thể thương lượng mức lương của riêng bạn, thật khó để nói không. ' Vì vậy, những gì thay đổi cho Tanya? "Thành thật mà nói, tôi nhận bệnh của vật chất. Tôi đã bị hút vào quá ở đầu tiên - bạn muốn chắc chắn rằng những người khác biết những gì nhà thiết kế nhãn bạn đang mặc, họ có thể nhìn thấy điện thoại di động của bạn là hàng đầu của nhiều ... nhưng nó chỉ mặc mỏng cho tôi '. Tanya đã quyết định bỏ thuốc lá và theo đuổi niềm đam mê thực sự của mình để chụp ảnh. 'Nó không cung cấp an ninh tài chính nhiều như bạn không biết khi nào bạn sẽ nhận được hợp đồng tiếp theo của bạn, nhưng tôi có được làm việc trong môi trường xa truyền cảm hơn ", cô nói.

B Lily Tân rời trường đại học với một sự khác biệt MBA và đã nhanh chóng chộp bởi một chuỗi bán lẻ lớn. Chỉ trong năm năm, cô đã đạt được một vị trí quản lý cấp cao và sau khi nhận được tin tức về việc thúc đẩy cô phấn khởi. 'Tôi reo quanh chỉ là về tất cả mọi người tôi có thể nghĩ đến, "cô ấy cười. "Nhưng ngày hôm sau tôi cảm thấy không có gì. Tôi không có độ nghiêng để có được ra khỏi giường và phải đối mặt với áp suất không đổi.
Mặc dù vỡ mộng bất ngờ của mình, cô vẫn tiếp tục kiên trì và là bộ não đằng sau một chiến lược mới. 'Mọi người dường như được ủng hộ của nó ở giai đoạn lập kế hoạch, "cô nói. Nhưng trong giai đoạn thực hiện, vấn đề không lường trước được phát sinh và cuối cùng chiến lược đã bị bỏ rơi. Đánh giá hiệu quả tiếp theo của Lily đã cho cô một đánh giá thực sự thấp mà cô tìm thấy tàn phá. Toàn bộ kinh nghiệm là khá thương tích nặng nề và tôi đã quá cảm xúc chưa trưởng thành để đối phó với nó. Không lâu trước khi Lily để lại và thành lập công ty tuyển dụng của riêng mình mà hiện nay hưng thịnh. Cô vẫn còn hối tiếc khám phá của mình mà không có những điều như tinh thần đồng đội khi một trong những thành viên làm cho một sai lầm.

C Jane Dawson tốt nghiệp đứng đầu lớp trong một Cử nhân Kinh doanh (Tài chính) cấp bằng và được cung cấp một hợp đồng do ba công ty đầu tư lớn. Cô chấp nhận một trong đó đã cung cấp đặc quyền như vé miễn phí cho các sự kiện thể thao lớn và một chiếc xe công ty flash. Cũng giống như ba trẻ-tờ rơi cao khác trong các cuộc phỏng vấn, tiềm năng của Jane dành cho lãnh đạo đã nhanh chóng được ghi nhận và cô thấy mình thăng đội trưởng trong vòng sáu tháng. Nhưng, đặc biệt, trong trường hợp của cô, cô đã được tìm kiếm một lối thoát. 'Chắc chắn nó là tốt tiền nhưng giờ là vô lý. Tôi cảm thấy tôi cần phải có được thảnh thơi ở tuổi đó nhưng gánh nặng trách nhiệm là rất lớn. Tôi cảm thấy bị mắc kẹt. ' Mặc dù thực tế rằng cô ấy muốn được nâng lên phân tích cao cấp, Jane vẫn cảm thấy vô danh trong các tập đoàn khổng lồ. "Đó là một cảm giác thực sự của việc bánh răng nhỏ trong một máy lớn. Không có gì tôi đã làm rất quan trọng. " Cô buộc mình phải ở lại thêm một năm nữa, nhưng sau đó lo lắng hỏi cho một nghỉ .Để sự ngạc nhiên của cô, người đứng đầu bộ phận cô đã đồng ý. 'Tôi đoán họ biết rằng tôi đã đạt kiệt sức và không muốn mất tôi hoàn toàn - nhưng vẫn có rất nhiều đồng nghiệp hoàn toàn có thể bước chân vào đôi giày của tôi, "cô thừa nhận. Cô đã trải qua năm đi du lịch và làm việc trên các dự án cộng đồng ở các nước đang phát triển. Vào thời điểm Jane là do trở lại, cô biết cô là trong việc làm sai. Cô áp dụng để làm việc cho một tổ chức viện trợ, nơi cô nói: "Cuối cùng tôi cảm thấy tôi đang làm một cái gì đó đáng giá."

D Natalie Copeland đã được ký kết để làm việc cho một tư vấn PR hàng đầu. Cô thừa nhận mình là một người cầu toàn, một thuộc tính mà thấy tăng của mình thông qua các cấp bậc trong thời gian không. "Đó là một sự yếu đuối, quá," cô nói. "Nó có thể có nghĩa là bạn đang miễn cưỡng để đại biểu và kết thúc với áp lực làm tất cả chính mình." Trong những năm đầu tiên, tuy nhiên, cô đã không có vấn đề với giờ làm thêm và đánh giá hiệu quả của cô hầu như luôn luôn hoàn hảo. Nhưng Natalie cảm thấy cô ấy đã phạm "nghề nghiệp tự tử 'bằng cách chọn để kết hôn và có con ở tuổi hai mươi lăm tuổi. 'Đồng nghiệp của tôi dường như hoàn toàn hoang mang và đã cố gắng để nói chuyện với tôi ra khỏi nó.' Và khi trở về cô làm việc Natalie cảm thấy oán giận liền về phía cô. "Tôi phải rời kịp thời vào cuối ngày làm việc để chăm sóc con gái tôi Anita nhưng sẽ đến trong một giờ đầu và làm việc thông qua giờ ăn trưa của tôi. Nó làm cho có sự khác biệt, "bà giải thích. "Họ chỉ đơn giản là xa lánh tôi. ' Bằng cách này, cô có nghĩa là đồng nghiệp bất đắc dĩ phải cập nhật của mình vào sự phát triển gần đây và giữ lại những thông tin quan trọng về các dự án mới. Với chút supp