Just a few minutes of walking is all you need to let your heart rate return to normal and for your body to clear out any metabolic waste you created during your efforts,” Kastor adds.
Chỉ cần một vài phút đi bộ là tất cả bạn cần để cho tốc độ của bạn trở lại trái tim bình thường và cho cơ thể của bạn để xóa ra bất kỳ chất thải trao đổi chất mà bạn đã tạo trong nỗ lực của bạn,”Kastor thêm.
Chỉ cần một vài phút đi bộ là tất cả các bạn cần để cho nhịp tim của bạn trở lại bình thường và cho cơ thể của bạn để rõ ràng ra bất kỳ chất thải trao đổi chất bạn tạo ra trong những nỗ lực của bạn, "Kastor thêm.
Chỉ vài phút đi bộ là tất cả những gì bạn cần để cho nhịp tim của bạn trở lại bình thường và để cơ thể của bạn xóa bỏ mọi chất thải trao đổi chất bạn tạo ra trong suốt các nỗ lực của bạn,892; Kastor thêm vào.<br>