chế độ ăn is nhân tố quan trọng nhất trong "vấn đề sức khỏe" .bạn will sức khỏe tốt if you have a chế độ ăn lành mạnh. tôi also lập one kế hoạch về an chế độ ăn lành mạnh tuy nhiên tôi do not Tuân thủ it one cách nghiêm Ngát and which is lí làm tại sao sức khỏe của tôi Diễn đang yếu đi.
tôi thích ăn đồ ăn vặt, đố chiên nhiều dầu mỡ, thức ăn nhiều chất béo, ăn nhẹ, đồ uống no ga, ...
tôi không hay ăn trái cây, uống nước ép hay rau, ...
vì lí do it be cơ thể của tôi Diễn tăng cân an cách nhanh chóng , tôi béo than and move the one cách nặng nề than. then tôi quyết định giảm cân, tôi chỉ ăn rau but no ăn thịt hay bất cứ thực phẩm nhiều cholesteron nào khác. Hoạt động cuối cùng, mặc though tôi diminished been cân but hậu quả là tôi bị thiếu năng lượng tôi luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống.
from 2 hậu quả of modes ăn no lành mạnh. tôi quyết định must be changes chế độ ăn of mình. tôi kết hợp ăn đủ chất xơ and chất béo. all vitamin từ hoa quả nữa. and now tôi cảm thấy cả người thật khỏe mạnh tràn đầy năng lượng
đang được dịch, vui lòng đợi..