Overeating leads to weight gain, es

Overeating leads to weight gain, especially if the diet is high in fat. Foods high in fat or sugar (for example, fast food, fried food, and sweets) have high energy density (foods that have a lot of calories in a small amount of food). Epidemiologic studies have shown that diets high in fat contribute to weight gain.

Kết quả (Việt) 1:

Ăn quá nhiều dẫn đến trọng lượng đạt được, đặc biệt là nếu chế độ ăn uống cao trong chất béo. Thực phẩm cao trong chất béo hoặc đường (ví dụ, thức ăn nhanh, thức ăn chiên và kẹo) có mật độ năng lượng cao (các thực phẩm có rất nhiều calo trong một lượng nhỏ của thực phẩm). Dịch tễ học đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống cao trong chất béo góp phần cân.

Kết quả (Việt) 2:

Ăn quá nhiều dẫn đến tăng cân, đặc biệt là nếu chế độ ăn uống có nhiều chất béo. Thực phẩm giàu chất béo hoặc đường (ví dụ, thức ăn nhanh, thức ăn chiên, và đồ ngọt) có mật độ năng lượng cao (thức ăn có nhiều calo trong một lượng nhỏ thức ăn). Các nghiên cứu dịch tễ học đã chỉ ra rằng chế độ ăn giàu chất béo đóng góp vào việc tăng cân.