Sleep DisordersI'm Shep O'Neal with

Sleep Disorders

I'm Shep O'Neal with the VOA Special English HEALTH REPORT.
A new report says an estimated fifty million to seventy million Americans have sleep problems. It says many more are suffering from lack of sleep.
A group of sleep research organizations asked the Institute of Medicine to study the problem. The institute is part of America’s National Academy of Sciences. The study examined why we need sleep, the effects of sleep loss and other sleep disorders. A fourteen-member committee carried out the study. The Institute of Medicine reported their findings earlier this month.
Harvey Colten of Columbia University in New York City led the study. He says sleep disorders are not recognized enough by the general public and the medical community.
The report says too few researchers are studying sleep disorders. It also says too few health care workers are trained to identify and treat the problem.
The report says American businesses lose more than one hundred thousand million dollars a year because of tired workers. Some employees are too tired to report for work. They have accidents or are less productive at work. Other costs included increased visits to doctors.
The study found that twenty percent of injuries caused by serious car accidents are linked to sleepy drivers. Alcoholic drinks were not linked to the accidents. Other studies have linked poor sleep to an increased risk of health problems like heart disease, depression and unhealthy amounts of body fat. Researchers say the reason for this link is unclear.
Many experts say a good amount of sleep is as important to health as diet and exercise. They say most people need seven to nine hours of sleep each night. Less than that can interfere with mental and physical abilities. It can lead to more serious problems, including severe sleeplessness. It also can lead to sleep apnea. People with this condition temporarily stop breathing while they sleep.
Researchers involved in the study are suggesting a number of steps to help prevent sleep disorders. They suggest a campaign to inform the public about the problem. They want increased education and training among health care workers. And they are calling for new technology to identify and cure sleep problems.
This VOA Special English HEALTH REPORT was written by Lawan Davis. Read and listen to our reports at voaspecialenglish.com. I'm Shep O'Neal.

Kết quả (Việt) 1:

Rối loạn giấc ngủ

tôi Shep O'Neal với sức khỏe tiếng Anh đặc biệt VOA báo cáo.
một báo cáo mới nói một ước tính khoảng năm mươi đến bảy mươi triệu người Mỹ có vấn đề về giấc ngủ. Nó nói nhiều hơn nữa đang bị thiếu ngủ.
một nhóm tổ chức nghiên cứu giấc ngủ yêu cầu viện y học để nghiên cứu vấn đề. Viện là một phần của Viện Hàn lâm khoa học quốc gia của Mỹ. Nghiên cứu xem xét lý do tại sao chúng ta cần ngủ, những ảnh hưởng của mất ngủ và rối loạn giấc ngủ khác. Một ủy ban mười bốn thành viên thực hiện nghiên cứu. Viện y khoa báo cáo những phát hiện của họ trước đó là này tháng.
Harvey Colten của đại học Columbia ở thành phố New York dẫn nghiên cứu. Ông nói rằng giấc ngủ rối loạn phải công nhận đủ bởi công chúng nói chung và y tế cộng đồng.
Báo cáo cho biết quá ít nhà nghiên cứu đang học rối loạn giấc ngủ. Nó cũng nói rằng người lao động chăm sóc sức khỏe quá ít được đào tạo để xác định và điều trị các vấn đề.
báo cáo cho biết các doanh nghiệp người Mỹ mất nhiều hơn một trăm nghìn triệu đô la một năm vì mệt mỏi công nhân. Một số nhân viên đang quá mệt mỏi để báo cáo cho công việc. Họ có tai nạn hoặc ít năng suất tại nơi làm việc. Chi phí khác bao gồm tăng thăm bác sĩ.
nghiên cứu cho thấy rằng hai mươi phần trăm của chấn thương do tai nạn xe hơi nghiêm trọng được liên kết với trình điều khiển buồn ngủ. Đồ uống có cồn không được liên kết với các vụ tai nạn. Các nghiên cứu khác có liên kết nghèo ngủ với tăng nguy cơ của vấn đề sức khỏe như bệnh tim, trầm cảm và số tiền không lành mạnh của cơ thể chất béo. Các nhà nghiên cứu nói lý do cho liên kết này là không rõ ràng.
nhiều chuyên gia nói một số lượng tốt của giấc ngủ là quan trọng cho sức khỏe chế độ ăn uống và tập thể dục. Họ nói rằng hầu hết mọi người cần phải bảy đến chín giờ của giấc ngủ mỗi đêm. Ít hơn mà có thể cản trở khả năng tâm thần và thể chất. Nó có thể dẫn đến vấn đề nghiêm trọng hơn, trong đó nghiêm trọng mất ngủ. Nó cũng có thể dẫn đến ngủ ngưng thở. Những người có tình trạng này tạm thời ngưng thở trong khi họ ngủ.
nhà nghiên cứu tham gia vào nghiên cứu đề xuất một số bước để giúp ngăn ngừa rối loạn giấc ngủ. Họ đề nghị một chiến dịch để thông báo cho công chúng về vấn đề. Họ muốn tăng giáo dục và đào tạo trong số người lao động chăm sóc sức khỏe. Và họ đang kêu gọi các công nghệ mới để xác định và chữa vấn đề ngủ.
VOA đặc biệt tiếng Anh y tế báo cáo này đã được viết bởi Lawan Davis. Đọc và nghe báo cáo của chúng tôi tại voaspecialenglish.com. Tôi Shep O'Neal.

Kết quả (Việt) 2:

Rối loạn giấc ngủ tôi Shep O'Neal với tiếng Anh đặc biệt Y TẾ BÁO CÁO VOA. Một báo cáo mới cho biết ước tính có khoảng 50.000.000-70.000.000 người Mỹ có vấn đề giấc ngủ. Nó nói nhiều hơn nữa đang bị thiếu ngủ. Một nhóm các tổ chức nghiên cứu giấc ngủ đã yêu cầu Viện Y học nghiên cứu vấn đề. Viện là một phần của National Academy of Sciences của Mỹ. Nghiên cứu xem xét lý do tại sao chúng ta cần giấc ngủ, ảnh hưởng của mất ngủ và rối loạn giấc ngủ khác. Một ủy ban mười bốn thành viên thực hiện nghiên cứu. Viện Y học báo cáo phát hiện của họ hồi đầu tháng này. Harvey Colten của Đại học Columbia ở thành phố New York đã nghiên cứu. Ông nói rằng rối loạn giấc ngủ không được công nhận đủ của công chúng nói chung và cộng đồng y tế. Báo cáo cho biết quá ít các nhà nghiên cứu đang nghiên cứu rối loạn giấc ngủ. Nó cũng nói quá ít nhân viên y tế được đào tạo để xác định và điều trị. Báo cáo cho biết các doanh nghiệp Mỹ mất hơn một trăm ngàn triệu đô la một năm vì người lao động mệt mỏi. Một số nhân viên là quá mệt mỏi để báo cáo việc làm. Họ có tai nạn hoặc không sản xuất tại nơi làm việc. Các chi phí khác bao gồm thăm gia tăng cho các bác sĩ. Nghiên cứu cho thấy hai mươi phần trăm thương tật do tai nạn xe hơi nghiêm trọng có liên quan đến trình điều khiển buồn ngủ. Đồ uống có cồn không liên quan đến các vụ tai nạn. Các nghiên cứu khác đã liên kết giấc ngủ kém làm tăng nguy cơ của các vấn đề sức khỏe như bệnh tim, trầm cảm và các khoản không lành mạnh của chất béo cơ thể. Các nhà nghiên cứu nói rằng lý do liên kết này là không rõ ràng. Nhiều chuyên gia cho rằng một số lượng tốt của giấc ngủ là quan trọng đối với sức khỏe như chế độ ăn uống và tập thể dục. Họ nói rằng hầu hết mọi người cần bảy đến chín giờ ngủ mỗi đêm. Ít hơn có thể ảnh hưởng đến khả năng tinh thần và thể chất. Nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn, bao gồm mất ngủ trầm trọng. Nó cũng có thể dẫn đến ngưng thở khi ngủ. Người bị tình trạng này tạm thời ngưng thở trong khi ngủ. Các nhà nghiên cứu tham gia vào nghiên cứu này được gợi ý một số bước để giúp ngăn ngừa rối loạn giấc ngủ. Họ cho rằng một chiến dịch để thông báo cho công chúng về vấn đề này. Họ muốn tăng giáo dục và đào tạo giữa các nhân viên y tế. Và họ đang kêu gọi công nghệ mới để xác định và chữa trị các vấn đề giấc ngủ. này đặc biệt Tiếng Anh Y TẾ BÁO CÁO VOA được viết bởi Lawan Davis. Đọc và nghe báo cáo của chúng tôi tại voaspecialenglish.com. Tôi Shep O'Neal.