Bayesianbodybuilding.com
1
CARB chống chịu
Trước khi đào sâu vào chủ đề về lòng khoan dung carb, nó về cơ bản là quan trọng để hiểu cách thức hoạt động insulin và rằng nó không phải là 'ác hormone lưu trữ chất béo. Để bắt đầu, bạn nên đọc loạt bài này về những huyền thoại xung quanh insulin.
đang được dịch, vui lòng đợi..
