Type 1: Currently type 1 diabetes c

Type 1: Currently type 1 diabetes cannot be prevented
Type 2: It is estimated that the risk of developing type 2 diabetes can be reduced by up to 58%



1.Exercise regularly: helps manage weight, reduce blood glucose levels and may also improve blood pressure and cholesterol
2.Making healthy food choices:
Reduce the amount of fat
Cut back on salt.
Eat more fruit, vegetables and high-fibre foods
3.Managing blood pressure
4.Managing cholesterol levels
5. See your doctor for regular check-ups




1. Smoking : (Smokers are twice as likely to develop diabetes as non-smokers)
2. Too much alcohol:

Kết quả (Việt) 1:

Loại 1: Hiện nay loại 1 bệnh tiểu đường không thể được ngăn chặnLoại 2: Người ta ước tính rằng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2 có thể được giảm bằng cách lên tới 58%1. tập thể dục thường xuyên: giúp quản lý trọng lượng, làm giảm mức độ đường trong máu và cũng có thể cải thiện huyết áp và cholesterol 2. làm cho sự lựa chọn thực phẩm lành mạnh: Giảm lượng chất béo Cắt giảm muối. Ăn nhiều trái cây, rau quả và high-chất xơ thực phẩm 3. quản lý huyết áp 4. quản lý mức cholesterol 5. khám bác sĩ để khám sức khỏe thường xuyên1. thuốc: (Người hút thuốc có hai lần khả năng phát triển bệnh tiểu đường không hút thuốc)2. quá nhiều rượu:

Kết quả (Việt) 2:

Loại 1: Hiện nay bệnh tiểu đường loại 1 không thể ngăn ngừa
Loại 2: Người ta ước tính rằng nguy cơ của bệnh tiểu đường loại 2 phát triển có thể được giảm đến 58%



1.Exercise thường xuyên: giúp kiểm soát cân nặng, giảm nồng độ đường trong máu và cũng có thể cải thiện huyết áp và cholesterol
2.Making lựa chọn thực phẩm lành mạnh:
Giảm lượng chất béo
Giảm bớt muối.
ăn nhiều trái cây, rau và các loại thực phẩm nhiều chất xơ
3.Managing huyết áp
mức độ cholesterol 4.Managing
5. Gặp bác sĩ để khám thường xuyên




1. Hút thuốc: (hút thuốc có gấp đôi nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường như người không hút thuốc)
2. Uống quá nhiều rượu: