Một khỏe mạnh, Low GI Diet Plan
Một chế độ ăn uống cân bằng nên bao gồm 40% carbohydrates, 30% protein, và lên đến 30% chất béo lành mạnh. Lý tưởng nhất, các nguồn cung cấp carbohydrate của bạn nên được GI thấp, và chất béo nên không bão hòa.
đang được dịch, vui lòng đợi..