sugar dairy, meat fish, eggsvegetab

sugar
dairy, meat fish, eggs
vegetable and fruits
breads, rice, and cereals
this is a chart of the Food Pyramid. the food pyramid serves as a basic guide to making healthy food choices. if you take a lot at the guide you can easily see which food groups you should be eating. according to the pyramid, most of your daily food should consist of breads, rice, and cereals. there are the foods in the bottom level of the pyramid. almost equal to these, but not quite as much, should be vegetables every day. servings of meat, fish, eggs, and dairy foods, which include milk and cheese, should be much smaller. sugars should be the smallest portion of all. of course, your dairy nutritional needs will vary according to your activity level and life style. you do not have to follow the food pyramid, but it is a good way to be sure you will get the healthiest benefits from your daily food. if you keep a copy of the pyramid stuck to the door of your refrigerator, it will remind you to plan your daily meals wisely every time you go into the kitchen

Kết quả (Việt) 1:

đường chăn nuôi bò sữa, thịt cá, trứngrau và trái câybánh mì, gạo và hạt ngũ cốcđây là một biểu đồ của các kim tự tháp thực phẩm. kim tự tháp thực phẩm phục vụ như một hướng dẫn cơ bản để làm cho sự lựa chọn thực phẩm lành mạnh. Nếu bạn có rất nhiều hướng dẫn bạn có thể dễ dàng nhìn thấy mà nhóm thực phẩm bạn nên ăn. theo các kim tự tháp, hầu hết thực phẩm hàng ngày của bạn nên bao gồm bánh mì, gạo, và ngũ cốc. có các loại thực phẩm ở mức dưới cùng của kim tự tháp. gần như bằng nhau này, nhưng không khá như nhiều, nên rau quả mỗi ngày. Các phần ăn thịt, cá, trứng và thức ăn chăn nuôi bò sữa, bao gồm sữa và pho mát, nên nhỏ hơn nhiều. đường nên là phần nhỏ nhất của tất cả. Tất nhiên, nhu cầu dinh dưỡng từ sữa của bạn sẽ khác nhau tùy theo mức độ hoạt động và phong cách sống của bạn. bạn không cần phải thực hiện theo các kim tự tháp thực phẩm, nhưng đó là một cách tốt để đảm bảo rằng bạn sẽ nhận được những lợi ích sức khỏe từ thức ăn hàng ngày của bạn. Nếu bạn giữ một bản sao của các kim tự tháp bị mắc kẹt vào cửa tủ lạnh của bạn, nó sẽ nhắc nhở bạn kế hoạch bữa ăn hàng ngày của bạn một cách khôn ngoan mỗi khi bạn đi vào nhà bếp

Kết quả (Việt) 2:

đường
sữa, thịt cá, trứng
rau và trái cây
bánh mì, gạo và ngũ cốc
này là một biểu đồ của Kim tự tháp thực phẩm. kim tự tháp thực phẩm phục vụ như một hướng dẫn cơ bản để làm cho sự lựa chọn thực phẩm lành mạnh. nếu bạn mất rất nhiều vào hướng dẫn bạn có thể dễ dàng nhìn thấy thực phẩm nhóm bạn nên ăn. theo hình kim tự tháp, hầu hết các thực phẩm hàng ngày của bạn nên bao gồm bánh mì, gạo và ngũ cốc. có những loại thực phẩm ở mức đáy của kim tự tháp. gần như tương đương với các, nhưng không phải là khá nhiều, nên rau quả mỗi ngày. khẩu phần thịt, cá, trứng, và các thực phẩm từ sữa, trong đó bao gồm sữa và phô mai, nên nhỏ hơn nhiều. đường nên là phần nhỏ nhất của tất cả. tất nhiên, nhu cầu dinh dưỡng từ sữa của bạn sẽ thay đổi theo mức độ hoạt động của bạn và phong cách sống. bạn không cần phải thực hiện theo các kim tự tháp thực phẩm, nhưng nó là một cách tốt để chắc chắn bạn sẽ có được những lợi ích cho sức khỏe từ thực phẩm hàng ngày của bạn. nếu bạn giữ một bản sao của các kim tự tháp bị mắc kẹt vào cánh cửa tủ lạnh của bạn, nó sẽ nhắc nhở bạn lập kế hoạch bữa ăn hàng ngày của bạn một cách khôn ngoan mỗi khi bạn đi vào nhà bếp